IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:50:23, você seria 1ª de 52 na F45-49 dessa prova.
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:50:23Cairns 2024
Melhor maratona3:22:52Nova York 2025 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:29 · 1:46/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:34:08 · 35,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:35:29 · 4:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:17 · −1:35 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 4:58:54 | 4ª de 47 na F35-39 |
| Geelong 22 | 4:57:55 | 3ª de 18 na F35-39 |
| World Championship 22 | 5:18:10 | 41ª de 238 na F35-39 |
| Cairns 24 | 4:50:23 | 3ª de 47 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–15h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20143:44:575:20/km
- Nova York 20253:22:524:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 9% para top 7% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 33:291:46/100mPR
- BikeCairns 24 · 2:34:0835,0 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 1:35:294:32/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 216:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2024
você 4:50:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:32 a 4:44:57 | 2 |
| 4:44:57 a 5:01:21 (você) | 1 |
| 5:01:21 a 5:17:46 | 6 |
| 5:17:46 a 5:34:11 | 7 |
| 5:34:11 a 5:50:36 | 5 |
| 5:50:36 a 6:07:00 | 6 |
| 6:07:00 a 6:23:25 | 5 |
| 6:23:25 a 6:39:50 | 3 |
| 6:39:50 a 6:56:14 | 4 |
| 6:56:14 a 7:12:39 | 1 |
| 7:12:39 a 7:29:04 | 3 |
| 7:29:04 a 7:45:29 | 2 |
| 7:45:29 a 8:01:53 | 0 |
| 8:01:53 a 8:18:18 | 2 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:18:10 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 4:57:55 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:58:54 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:50:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 3:22:52 | — | 6.467ª / 59.122 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 4:50:23 | 3ª / 47 cat. | 171ª / 1.079 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:18:10 | 41ª / 238 cat. | 273ª / 1.825 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-39 | 4:57:55 | 3ª / 18 cat. | 202ª / 674 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 4:58:54 | 4ª / 47 cat. | 264ª / 1.077 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34 | 3:44:57 | — | 8.170ª / 50.395 geral |