IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · corrida até a mediana (−54:47)
Hoje 35ª, passaria a 14ª+21 posições
6:47:03 → 5:52:16 na F40-44 (48 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.36:47:03Des Moines 2025
Melhor IRONMAN15:45:11Alaska 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Des Moines 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:55 · 2:00/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike3:02:36 · 29,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida2:58:04 · 8:26/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições8:27 · +4s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 16 | 7:11:45 | 38ª de 39 na F30-34 |
| Steelhead 19 | 7:47:35 | 71ª de 76 na F35-39 |
| Calgary 21 | 7:56:18 | 31ª de 33 na F35-39 |
| Victoria 22 | 7:33:43 | 76ª de 93 na F35-39 |
| Arizona 23 | 7:56:49 | 39ª de 40 na F35-39 |
| Des Moines 25 | 6:47:03 | 35ª de 48 na F40-44 |
Clima no dia
Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Alaska 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:55 · 1:08/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike8:03:43 · 22,3 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida6:29:05 · 9:13/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições29:28 · +2:49 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da F40-44
5:02:14−1:44:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:47:03 (35ª). A maior diferença está em corrida (−1:21:22) e bike (−18:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2016 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Alaska 2022 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 98% para top 73% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCalgary 21 · 36:361:56/100m
- BikeDes Moines 25 · 3:02:3629,6 km/hPR
- CorridaCalgary 16 · 2:56:088:21/km
- TransiçõesCalgary 217:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 6:47:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:03 a 5:00:31 | 2 |
| 5:00:31 a 5:14:58 | 2 |
| 5:14:58 a 5:29:26 | 6 |
| 5:29:26 a 5:43:53 | 3 |
| 5:43:53 a 5:58:21 | 9 |
| 5:58:21 a 6:12:48 | 4 |
| 6:12:48 a 6:27:16 | 3 |
| 6:27:16 a 6:41:43 | 4 |
| 6:41:43 a 6:56:11 (você) | 4 |
| 6:56:11 a 7:10:38 | 2 |
| 7:10:38 a 7:25:06 | 3 |
| 7:25:06 a 7:39:33 | 1 |
| 7:39:33 a 7:54:01 | 4 |
| 7:54:01 a 8:08:28 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 7:33:43 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 6:47:03 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2016 | 25 °C | 7:11:45 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | 27 °C | 7:47:35 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 7:56:18 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 7:56:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 6:47:03 | 35ª / 48 cat. | 790ª / 1.000 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F35-39 | 7:56:49 | 39ª / 40 cat. | 1.025ª / 1.121 geral |
| ago 2022 | IRONMAN AlaskaIRONMAN · F35-39 | 15:45:11 | 29ª / 35 cat. | 665ª / 718 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-39 | 7:33:43 | 76ª / 93 cat. | 1.440ª / 1.621 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39 | 7:56:18 | 31ª / 33 cat. | 722ª / 778 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F35-39 | 7:47:35 | 71ª / 76 cat. | 1.519ª / 1.588 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-34 | 7:11:45 | 38ª / 39 cat. | 719ª / 730 geral |