IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da F30-34
4:57:31−2:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:22 (5ª). A maior diferença está em corrida (−3:27) e transições (−2:38).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:00:22Coeur d'Alene 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação6:34 · 0:21/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike3:01:59 · 29,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:43:28 · 4:54/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:20 · −1:28 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington 23 | 5:32:56 | 6ª de 61 na F30-34 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:00:22 | 5ª de 73 na F30-34 |
| Boise 25 | 5:16:35 | 5ª de 49 na F30-34 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 10% para top 11% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:340:21/100m
- BikeBoise 25 · 2:51:3631,5 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 24 · 1:43:284:54/km
- TransiçõesBoise 257:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024
você 5:00:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:52 a 4:49:28 | 2 |
| 4:49:28 a 5:04:04 (você) | 5 |
| 5:04:04 a 5:18:40 | 5 |
| 5:18:40 a 5:33:16 | 7 |
| 5:33:16 a 5:47:52 | 6 |
| 5:47:52 a 6:02:28 | 7 |
| 6:02:28 a 6:17:04 | 10 |
| 6:17:04 a 6:31:40 | 8 |
| 6:31:40 a 6:46:16 | 2 |
| 6:46:16 a 7:00:52 | 8 |
| 7:00:52 a 7:15:28 | 7 |
| 7:15:28 a 7:30:04 | 4 |
| 7:30:04 a 7:44:40 | 1 |
| 7:44:40 a 7:59:16 | 1 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:32:56 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:00:22 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:16:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F30-34 | 5:16:35 | 5ª / 49 cat. | 280ª / 1.416 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F30-34 | 5:00:22 | 5ª / 73 cat. | 256ª / 1.544 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F30-34 | 5:32:56 | 6ª / 61 cat. | 270ª / 1.199 geral |