IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da F30-34
5:32:39−17s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:56 (4ª). A maior diferença está em bike (−16:19).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:32:56Durban 2023
Melhor IRONMAN12:39:53South Africa 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:10 · 1:57/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike3:01:34 · 29,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:47:06 · 5:05/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:06 · −7:01 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 23 | 5:32:56 | 4ª de 45 na F30-34 |
| World Championship 23 | 5:46:47 | 224ª de 279 na F30-34 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:22 · 1:51/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike7:06:23 · 25,3 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:10:28 · 5:56/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:41 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
South Africa 2024 (07–22h): 19,0 a 22,0 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 91% · vento até 32 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 59% |
De top 9% para top 59% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 36 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 23 · 36:161:55/100mPR
- BikeDurban 23 · 3:01:3429,7 km/h
- CorridaDurban 23 · 1:47:065:05/km
- TransiçõesDurban 237:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:32:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:47 a 5:19:20 | 2 |
| 5:19:20 a 5:32:53 | 1 |
| 5:32:53 a 5:46:25 (você) | 7 |
| 5:46:25 a 5:59:58 | 4 |
| 5:59:58 a 6:13:31 | 3 |
| 6:13:31 a 6:27:04 | 3 |
| 6:27:04 a 6:40:37 | 2 |
| 6:40:37 a 6:54:09 | 3 |
| 6:54:09 a 7:07:42 | 8 |
| 7:07:42 a 7:21:15 | 4 |
| 7:21:15 a 7:34:48 | 2 |
| 7:34:48 a 7:48:20 | 3 |
| 7:48:20 a 8:01:53 | 2 |
| 8:01:53 a 8:15:26 | 1 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul2 provas
Finlândia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 12:39:53 | 7ª / 12 cat. | 172ª / 408 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:46:47 | 224ª / 279 cat. | 1.233ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-34 | 5:32:56 | 4ª / 45 cat. | 175ª / 932 geral |