IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · bike até a mediana (−48:13)
Hoje 40ª, passaria a 25ª+15 posições
7:35:28 → 6:47:15 na F18-24 (40 atletas).
Provas26em 6 países
Melhor HYROX Open1:13:56Oslo 2025
Melhor HYROX Pro1:07:36Birmingham 2025
Melhor 70.37:35:28Poznan 2026
Melhor maratona4:12:08Londres 2023 · 5:59/km
HYROX Open
6 provas · última em London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:15:23 | 2ª de 42 na F30-34 |
| Oslo 25 | 1:13:56 | 9ª de 62 na F30-34 |
| London 25 | 1:47:20 | 43ª de 60 na F50-54 |
| Tenerife 26 | 2:04:22 | 2ª de 2 na F55-59 |
| Cardiff 26 | 1:51:24 | 13ª de 17 na F50-54 |
| London Olympia 26 | 1:56:13 | 14ª de 15 na F50-54 |
Onde ganhar tempo
London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
5 provas · última em Warsaw 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:08:56 | 4ª de 63 na F30-34 |
| Birmingham 25 | 1:07:36 | 1ª de 14 na F30-34 |
| Oslo 25 | 1:13:00 | 7ª de 21 na F30-34 |
| Cardiff 25 | 1:13:55 | 1ª de 12 na F30-34 |
| Warsaw 25 | 1:10:29 | 4ª de 17 na F30-34 |
Onde ganhar tempo
Warsaw 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Poznan 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:48 · 2:44/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike3:58:01 · 22,7 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Corrida2:27:44 · 7:00/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições17:55 · +5:41 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Clima no dia
Poznan 2026 (07–15h): 15,9 a 25,2 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2003
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20144:56:497:02/km2ª metade 19:53 mais lenta (2:18:28 + 2:38:21)
- Londres 20154:31:316:26/km2ª metade 21:05 mais lenta (2:05:13 + 2:26:18)
- Londres 20155:32:517:53/km2ª metade 25:43 mais lenta (2:33:34 + 2:59:17)
- Londres 20175:16:267:30/km2ª metade 9:18 mais lenta (2:33:34 + 2:42:52)
- Londres 20176:19:539:00/km2ª metade 27:29 mais lenta (2:56:12 + 3:23:41)
- Londres 20194:27:046:20/km2ª metade 19:30 mais lenta (2:03:47 + 2:23:17)
- Londres 20224:28:396:22/km2ª metade 25:19 mais lenta (2:01:40 + 2:26:59)
- Londres 20225:02:007:09/km2ª metade 1:24 mais lenta (2:30:18 + 2:31:42)
- Londres 20234:12:085:59/km2ª metade 12:24 mais lenta (1:59:52 + 2:12:16)
- Londres 20235:19:437:35/km2ª metade 31:01 mais lenta (2:24:21 + 2:55:22)
- Londres 20245:35:207:57/km2ª metade 20:30 mais lenta (2:37:25 + 2:57:55)
- Londres 20246:28:589:13/km2ª metade 20:54 mais lenta (3:04:02 + 3:24:56)
- Londres 20256:30:039:15/km2ª metade 32:11 mais lenta (2:58:56 + 3:31:07)
- Nova York 20036:17:578:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da F18-24
5:07:12−2:28:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:35:28 (40ª). A maior diferença está em bike (−1:25:03) e corrida (−38:14).
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Na próxima faixa etária (F25-29)
Hoje top 100%, na faixa seguinte top 89%
Com o mesmo 7:35:28, você seria 53ª de 60 na F25-29 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 57% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 43% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 70% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 92% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 38% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 33% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 54% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 33% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 76% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 78% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 94% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 89% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 7% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 5% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 8% |
| HYROX Oslo 2025 | HYROX | top 34% |
| HYROX Oslo 2025 | HYROX | top 15% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 9% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 72% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 24% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 100% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 77% |
| HYROX London Olympia 2026 | HYROX | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 57% para top 100% em 12 anos. Na HYROX, você perde em média 69 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Onde você está na F30-34 · HYROX Dublin 2025
você 1:15:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:14:21 a 1:18:38 (você) | 6 |
| 1:18:38 a 1:22:55 | 3 |
| 1:22:55 a 1:27:12 | 6 |
| 1:27:12 a 1:31:29 | 8 |
| 1:31:29 a 1:35:46 | 4 |
| 1:35:46 a 1:40:03 | 3 |
| 1:40:03 a 1:44:20 | 1 |
| 1:44:20 a 1:48:36 | 4 |
| 1:48:36 a 1:52:53 | 2 |
| 1:52:53 a 1:57:10 | 2 |
| 1:57:10 a 2:01:27 | 1 |
| 2:01:27 a 2:05:44 | 1 |
| 2:05:44 a 2:10:01 | 0 |
| 2:10:01 a 2:14:18 | 1 |
42 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 60% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido19 provas
Noruega2 provas
Polônia2 provas
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · F18-24 | 7:35:28 | 40ª / 40 cat. | 1.256ª / 1.299 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 6:17:57 | — | 33.074ª / 34.735 geral |
| 2026 | HYROX London OlympiaHYROX - Tuesday · F50-54 | 1:56:13 | 14ª / 15 cat. | 310ª / 356 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Wednesday · F50-54 | 1:51:24 | 13ª / 17 cat. | 784ª / 917 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX - Friday · F55-59 | 2:04:22 | 2ª / 2 cat. | 292ª / 309 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX PRO - Saturday · F30-34 | 1:10:29 | 4ª / 17 cat. | 68ª / 291 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · F50-54 | 1:47:20 | 43ª / 60 cat. | 2.857ª / 3.285 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX PRO - Friday · F30-34 | 1:13:55 | 1ª / 12 cat. | 46ª / 186 geral |
| 2025 | HYROX OsloHYROX - Friday · F30-34 | 1:13:56 | 9ª / 62 cat. | 99ª / 575 geral |
| 2025 | HYROX OsloHYROX PRO - Friday · F30-34 | 1:13:00 | 7ª / 21 cat. | 51ª / 170 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Wednesday · F30-34 | 1:07:36 | 1ª / 14 cat. | 39ª / 188 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Wednesday · F30-34 | 1:15:23 | 2ª / 42 cat. | 168ª / 703 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Thursday · F30-34 | 1:08:56 | 4ª / 63 cat. | 160ª / 750 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 6:30:03 | 2.180ª / 2.451 cat. | 52.838ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 6:28:58 | 3.190ª / 3.419 cat. | 51.397ª / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 5:35:20 | 2.392ª / 3.087 cat. | 45.611ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:19:43 | 7.248ª / 9.654 cat. | 39.492ª / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 4:12:08 | 1.052ª / 3.196 cat. | 21.865ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 5:02:00 | 1.035ª / 1.951 cat. | 27.860ª / 40.619 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F50-54 | 4:28:39 | 633ª / 1.951 cat. | 19.844ª / 40.619 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:27:04 | 3.507ª / 9.405 cat. | 21.961ª / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 6:19:53 | 8.052ª / 8.777 cat. | 37.320ª / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 5:16:26 | 1.364ª / 1.964 cat. | 30.845ª / 39.282 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:32:51 | 7.005ª / 8.637 cat. | 33.251ª / 37.596 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:31:31 | 3.632ª / 8.637 cat. | 22.218ª / 37.596 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 4:56:49 | 4.554ª / 8.089 cat. | 25.070ª / 35.881 geral |