HYROX Gdansk 2026 · Para o pódio da F45-49
1:15:18−15:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:31:15 (23ª).
Provas6em 3 países
Melhor HYROX Open1:31:15Gdansk 2026
Melhor 70.34:58:12Krakow 2026
Melhor IRONMAN10:50:38Italy Emilia Romagna 2026
HYROX Open
1 prova · última em Gdansk 2026
Onde ganhar tempo
Gdansk 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:09 · 1:54/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:37:05 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:35:33 · 4:32/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:24 · −57s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 24 | 5:29:19 | 8ª de 18 na F35-39 |
| Venice-Jesolo 25 | 5:06:24 | 8ª de 51 na F35-39 |
| World Championship 25 | 5:51:49 | 92ª de 282 na F35-39 |
| Krakow 26 | 4:58:12 | 2ª de 46 na F35-39 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:21 · 2:10/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:32:23 · 32,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:41:32 · 5:15/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições14:22 · −3:06 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:58:12, você seria 1ª de 52 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| HYROX Gdansk 2026 | HYROX | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 45% para top 10% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 36:091:54/100mPR
- BikeKrakow 26 · 2:37:0534,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 25 · 1:34:334:29/km
- TransiçõesGdynia 246:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:58:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:54 a 5:03:19 (você) | 3 |
| 5:03:19 a 5:16:44 | 1 |
| 5:16:44 a 5:30:09 | 7 |
| 5:30:09 a 5:43:34 | 8 |
| 5:43:34 a 5:56:59 | 7 |
| 5:56:59 a 6:10:24 | 7 |
| 6:10:24 a 6:23:49 | 2 |
| 6:23:49 a 6:37:13 | 1 |
| 6:37:13 a 6:50:38 | 1 |
| 6:50:38 a 7:04:03 | 5 |
| 7:04:03 a 7:17:28 | 1 |
| 7:17:28 a 7:30:53 | 1 |
| 7:30:53 a 7:44:18 | 1 |
| 7:44:18 a 7:57:43 | 1 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:51:49 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 5:06:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:29:19 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:58:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Itália2 provas
Espanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F35-39 | 10:50:38 | 5ª / 51 cat. | 653ª / 2.470 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F35-39 | 4:58:12 | 2ª / 46 cat. | 313ª / 1.738 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:51:49 | 92ª / 282 cat. | 662ª / 2.255 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F35-39 | 5:06:24 | 8ª / 51 cat. | 935ª / 2.308 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-39 | 5:29:19 | 8ª / 18 cat. | 307ª / 633 geral |
| 2026 | HYROX GdanskHYROX - Sunday · F45-49 | 1:31:15 | 23ª / 63 cat. | 329ª / 775 geral |