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Katarzyna Jonio

Polônia · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 47 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2021

Provas10em 7 países
Melhor 70.34:46:54Turkey 2021
Melhor IRONMAN10:26:21Hamburg 2024

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Turkey 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:59 · 1:50/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:23:15 · 37,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:42:30 · 4:51/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:12 · −4:08 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 175:25:449ª de 55 na F35-39
Otepaa 195:16:449ª de 24 na F35-39
Gdynia 195:05:498ª de 56 na F35-39
Gdynia 215:06:083ª de 32 na F40-44
Turkey 214:46:541ª de 47 na F40-44
World Championship 235:00:2230ª de 284 na F40-44
Warsaw 254:50:314ª de 48 na F40-44

Clima no dia

Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:14 · 1:56/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike5:19:40 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:35:34 · 5:06/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições17:52 · +1:06 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hamburg 2410:26:213ª de 36 na F40-44
World Championship 2412:03:0845ª de 155 na F40-44

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 9%

De top 17% para top 9% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOtepaa 19 · 32:451:43/100m
  • BikeTurkey 21 · 2:23:1537,7 km/h
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:38:084:39/km
  • TransiçõesGdynia 195:41

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:12:021:54/100mPR
  • BikeHamburg 24 · 5:19:4033,8 km/h
  • CorridaHamburg 24 · 3:35:345:06/km
  • TransiçõesWorld Championship 2413:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Turkey 2021

você 4:46:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:46:54 a 5:00:37 (você)6
5:00:37 a 5:14:202
5:14:20 a 5:28:044
5:28:04 a 5:41:478
5:41:47 a 5:55:305
5:55:30 a 6:09:134
6:09:13 a 6:22:575
6:22:57 a 6:36:403
6:36:40 a 6:50:231
6:50:23 a 7:04:061
7:04:06 a 7:17:492
7:17:49 a 7:31:331
7:31:33 a 7:45:162
7:45:16 a 7:58:593

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Turkey 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 4%Corridatop 7%

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:00:22
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C5:25:44
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C5:16:44
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C4:46:54
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:50:31
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C5:06:08
IRONMAN 70.3 Gdynia 201926 °C5:05:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia4 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Turquia1 prova

7 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 39 cat.99.999ª / 2.605 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-444:50:314ª / 48 cat.464ª / 1.654 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4412:03:0845ª / 155 cat.289ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-4410:26:213ª / 36 cat.659ª / 2.333 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:00:2230ª / 284 cat.287ª / 2.000 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-444:46:541ª / 47 cat.290ª / 1.507 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F40-445:06:083ª / 32 cat.247ª / 1.121 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-395:05:498ª / 56 cat.542ª / 1.816 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · F35-395:16:449ª / 24 cat.260ª / 819 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-395:25:449ª / 55 cat.843ª / 1.900 geral