HYROX Copenhagen 2026 · Para o pódio da M35-39
1:04:58−23:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:21 (117º).
Provas10em 5 países
Melhor HYROX Open1:28:21Copenhagen 2026
Melhor 70.35:03:46Elsinore 2023
Melhor IRONMAN11:07:20Calella-Barcelona 2025
Melhor maratona3:23:13Berlim 2010 · 4:49/km
HYROX Open
1 prova · última em Copenhagen 2026
Onde ganhar tempo
Copenhagen 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:01 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:34:48 · 34,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:43:45 · 4:55/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:14 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:48:51 | 159º de 280 na M35-39 |
| Elsinore 23 | 5:03:46 | 42º de 133 na M40-44 |
| Tallinn 24 | 5:49:58 | 84º de 151 na M40-44 |
| Turkey 24 | 5:03:56 | 88º de 235 na M40-44 |
| Elsinore 25 | 5:10:31 | 51º de 130 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 313 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:16 · 2:07/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:23:48 · 33,4 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:12:57 · 6:00/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições10:18 · −1:38 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 11:32:42 | 107º de 149 na M35-39 |
| Copenhagen 23 | 11:14:58 | 114º de 229 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:07:20 | 157º de 313 na M40-44 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2025 (07–22h): 13,3 a 19,6 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 3,0 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20103:23:134:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 62%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 1:28:21, você seria 54º de 105 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M40-44
4:11:44−52:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:46 (42º). A maior diferença está em corrida (−25:07) e bike (−23:11).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 51% |
| HYROX Copenhagen 2026 | HYROX | top 62% |
De top 72% para top 62% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 34:011:47/100m
- BikeTurkey 24 · 2:31:0135,8 km/h
- CorridaElsinore 23 · 1:43:454:55/km
- TransiçõesTurkey 249:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:09:521:50/100m
- BikeCalella-Barcelona 25 · 5:23:4833,4 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 25 · 4:12:576:00/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 239:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 5:03:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:25:14 | 5 |
| 4:25:14 a 4:42:02 | 6 |
| 4:42:02 a 4:58:50 | 24 |
| 4:58:50 a 5:15:38 (você) | 19 |
| 5:15:38 a 5:32:26 | 24 |
| 5:32:26 a 5:49:14 | 19 |
| 5:49:14 a 6:06:02 | 8 |
| 6:06:02 a 6:22:50 | 12 |
| 6:22:50 a 6:39:38 | 5 |
| 6:39:38 a 6:56:26 | 5 |
| 6:56:26 a 7:13:14 | 1 |
| 7:13:14 a 7:30:02 | 3 |
| 7:30:02 a 7:46:50 | 1 |
| 7:46:50 a 8:03:38 | 1 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 26% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 5:10:31 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:48:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:03:46 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 5:49:58 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 5:03:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 11:32:42 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:07:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 11:14:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Espanha2 provas
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Turquia1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:07:20 | 157º / 313 cat. | 994º / 2.434 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:10:31 | 51º / 130 cat. | 584º / 1.795 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:03:56 | 88º / 235 cat. | 383º / 1.272 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:49:58 | 84º / 151 cat. | 600º / 1.175 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:14:58 | 114º / 229 cat. | 821º / 1.937 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:03:46 | 42º / 133 cat. | 395º / 1.347 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:48:51 | 159º / 280 cat. | 1.089º / 2.696 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:32:42 | 107º / 149 cat. | 745º / 1.346 geral |
| 2026 | HYROX CopenhagenHYROX - Saturday · M35-39 | 1:28:21 | 117º / 191 cat. | 517º / 900 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:23:13 | — | 4.561º / 34.072 geral |