IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M30-34
4:09:39−13:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:56 (9º). A maior diferença está em bike (−7:43) e natação (−5:19).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:22:56North Carolina 2025
Melhor IRONMAN14:20:49Lake Placid 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:26 · 1:30/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:25:52 · 37,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:18:31 · 3:43/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:07 · −3:15 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Eagleman 23 | 4:59:46 | 32º de 118 na M25-29 |
| New York 23 | 4:30:51 | 25º de 177 na M25-29 |
| Eagleman 24 | 4:54:18 | 27º de 197 na M30-34 |
| Eagleman 25 | 4:43:37 | 30º de 195 na M30-34 |
| North Carolina 25 | 4:22:56 | 9º de 257 na M30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:00 · 2:21/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike6:58:57 · 25,8 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida5:19:11 · 7:34/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições33:42 · +15:02 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Clima no dia
Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:22:56, você seria 3º de 203 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 76% para top 4% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 16:000:51/100m
- BikeNorth Carolina 25 · 2:25:5237,0 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 25 · 1:18:313:43/kmPR
- TransiçõesEagleman 258:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 4:22:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:49 a 4:25:10 (você) | 9 |
| 4:25:10 a 4:43:30 | 12 |
| 4:43:30 a 5:01:51 | 31 |
| 5:01:51 a 5:20:11 | 22 |
| 5:20:11 a 5:38:32 | 37 |
| 5:38:32 a 5:56:52 | 35 |
| 5:56:52 a 6:15:13 | 35 |
| 6:15:13 a 6:33:34 | 25 |
| 6:33:34 a 6:51:54 | 14 |
| 6:51:54 a 7:10:15 | 12 |
| 7:10:15 a 7:28:35 | 12 |
| 7:28:35 a 7:46:56 | 8 |
| 7:46:56 a 8:05:16 | 0 |
| 8:05:16 a 8:23:37 | 5 |
257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 4:30:51 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 4:54:18 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:22:56 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 4:43:37 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2023 | 25 °C | 4:59:46 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 4:22:56 | 9º / 257 cat. | 27º / 2.528 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 4:43:37 | 30º / 195 cat. | 194º / 1.964 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 4:54:18 | 27º / 197 cat. | 125º / 1.752 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M25-29 | 4:30:51 | 25º / 177 cat. | 102º / 2.116 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29 | 4:59:46 | 32º / 118 cat. | 184º / 1.548 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 14:20:49 | 68º / 90 cat. | 1.052º / 1.818 geral |