IRONMAN South Africa 2017 · corrida até a mediana (−5:01)
Hoje 108º, passaria a 104º+4 posições
11:53:17 → 11:48:16 na M45-49 (286 atletas).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:33:27Bahrain 2015
Melhor IRONMAN11:53:17South Africa 2017
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Bahrain 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:46 · 36,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:01:23 · 5:45/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições3:18 · −26s vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 15 | 5:41:09 | 99º de 159 na M45-49 |
| Bahrain 15 | 4:33:27 | 29º de 70 na M45-49 |
| Dubai 16 | 5:12:29 | 45º de 95 na M45-49 |
| Kronborg 16 | 5:22:48 | 72º de 188 na M45-49 |
| Bahrain 16 | 5:28:34 | 33º de 72 na M45-49 |
| Dubai 17 | 5:12:49 | 72º de 190 na M45-49 |
| Elsinore 17 | 5:26:38 | 131º de 257 na M45-49 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:47 · 1:47/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:42:17 · 31,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:52:51 · 6:56/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições10:22 · −3:48 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 12:58:48 | 126º de 238 na M45-49 |
| South Africa 17 | 11:53:17 | 108º de 286 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2017 · Para o pódio da M45-49
9:27:16−2:26:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:53:17 (108º). A maior diferença está em corrida (−1:35:47) e bike (−45:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 63% para top 51% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 15:160:48/100m
- BikeBahrain 15 · 2:28:4636,3 km/h
- CorridaKronborg 16 · 1:59:545:41/km
- TransiçõesBahrain 153:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 17 · 1:07:471:47/100mPR
- BikeSouth Africa 17 · 5:42:1731,6 km/hPR
- CorridaSouth Africa 17 · 4:52:516:56/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 1710:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2017
você 11:53:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:24:01 a 9:54:13 | 12 |
| 9:54:13 a 10:24:25 | 17 |
| 10:24:25 a 10:54:36 | 21 |
| 10:54:36 a 11:24:48 | 28 |
| 11:24:48 a 11:55:00 (você) | 34 |
| 11:55:00 a 12:25:12 | 29 |
| 12:25:12 a 12:55:24 | 29 |
| 12:55:24 a 13:25:35 | 31 |
| 13:25:35 a 13:55:47 | 28 |
| 13:55:47 a 14:25:59 | 17 |
| 14:25:59 a 14:56:11 | 15 |
| 14:56:11 a 15:26:22 | 14 |
| 15:26:22 a 15:56:34 | 8 |
| 15:56:34 a 16:26:46 | 3 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:26:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 5:22:48 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 5:12:29 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:26:38 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:12:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
África do Sul2 provas
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:26:38 | 131º / 257 cat. | 926º / 1.785 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:53:17 | 108º / 286 cat. | 692º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:12:49 | 72º / 190 cat. | 511º / 1.358 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:28:34 | 33º / 72 cat. | 265º / 608 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 340 cat. | 99.999º / 2.260 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-49 | 5:22:48 | 72º / 188 cat. | 511º / 1.284 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 12:58:48 | 126º / 238 cat. | 873º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:12:29 | 45º / 95 cat. | 356º / 657 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 4:33:27 | 29º / 70 cat. | 250º / 693 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M45-49 | 5:41:09 | 99º / 159 cat. | 788º / 1.245 geral |