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Karolin Pflaum

Argentina · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

7ª de 82 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Vichy 2022

Provas9em 7 países
Melhor 70.34:17:09Vichy 2022
Melhor maratona3:35:18Berlim 2023 · 5:06/km

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:38:03 · 34,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:36:01 · 4:33/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 224:17:097ª de 82 na F30-34
Florida 225:14:038ª de 47 na F30-34
Marbella 235:48:139ª de 26 na F30-34
Andorra 236:18:072ª de 7 na F30-34
Punta del Este 245:10:456ª de 19 na F30-34
Punta del Este 265:41:3511ª de 29 na F30-34
Cap Cana 265:49:286ª de 22 na F30-34

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vichy 2022 · Para o pódio da F30-34

4:06:52−10:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:09 (7ª). A maior diferença está em corrida (−10:18).

IRONMAN 70.3 Vichy 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:17:09, você seria 2ª de 43 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Marbella 2023IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 29%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 20%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2026IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026IRONMAN 70.3top 28%

De top 9% para top 28% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPunta del Este 24 · 38:512:03/100m
  • BikeVichy 22 · 2:38:0334,2 km/h
  • CorridaVichy 22 · 1:36:014:33/km
  • TransiçõesPunta del Este 245:33

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Vichy 2022

você 4:17:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:39 a 4:14:546
4:14:54 a 4:26:09 (você)5
4:26:09 a 4:37:2412
4:37:24 a 4:48:396
4:48:39 a 4:59:549
4:59:54 a 5:11:099
5:11:09 a 5:22:257
5:22:25 a 5:33:408
5:33:40 a 5:44:558
5:44:55 a 5:56:104
5:56:10 a 6:07:252
6:07:25 a 6:18:400
6:18:40 a 6:29:554
6:29:55 a 6:41:102

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:05:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Punta del Este 202421 °C5:10:45
IRONMAN 70.3 Punta del Este 202623 °C5:41:35
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C5:14:03
IRONMAN 70.3 Vichy 202223 °C4:17:09
IRONMAN 70.3 Marbella 202326 °C5:48:13
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C6:18:07

No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Andorra2 provas
  • Uruguai2 provas
  • Alemanha1 prova
  • República Dominicana1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F30-345:49:286ª / 22 cat.283ª / 737 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F30-345:41:3511ª / 29 cat.575ª / 1.145 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F30-345:10:456ª / 19 cat.200ª / 744 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F30-346:18:072ª / 7 cat.107ª / 310 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F30-345:48:139ª / 26 cat.410ª / 1.071 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:14:038ª / 47 cat.262ª / 1.465 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F30-344:17:097ª / 82 cat.336ª / 2.011 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F30-34DNF99.999ª / 9 cat.99.999ª / 466 geral
2023Maratona de BerlimRunner · F30-343:35:18438ª / 2.257 cat.11.226ª / 43.046 geral