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Karol Wolk

Polônia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 15%

34º de 237 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:45:00Poznan 2025

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Poznan 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:35 · 2:02/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:26:31 · 36,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:30:44 · 4:18/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições9:10 · −28s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Warsaw 245:04:4666º de 162 na M35-39
Gdynia 245:21:4731º de 72 na M35-39
Warsaw 254:45:3982º de 223 na M35-39
Krakow 254:54:3234º de 237 na M35-39
Poznan 254:45:0030º de 129 na M35-39
Gdynia 265:11:2948º de 146 na M35-39
Erkner 264:51:0737º de 147 na M35-39

Clima no dia

Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M35-39

4:13:22−41:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:32 (34º). A maior diferença está em bike (−25:45) e corrida (−7:37).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 26%

De top 41% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKrakow 25 · 35:151:51/100m
  • BikePoznan 25 · 2:26:3136,9 km/h
  • CorridaErkner 26 · 1:29:484:15/kmPR
  • TransiçõesWarsaw 257:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025

você 4:54:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:03:28 a 4:19:395
4:19:39 a 4:35:509
4:35:50 a 4:52:0116
4:52:01 a 5:08:12 (você)23
5:08:12 a 5:24:2329
5:24:23 a 5:40:3436
5:40:34 a 5:56:4534
5:56:45 a 6:12:5628
6:12:56 a 6:29:0717
6:29:07 a 6:45:1812
6:45:18 a 7:01:2916
7:01:29 a 7:17:406
7:17:40 a 7:33:515
7:33:51 a 7:50:021

237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 36%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C4:51:07
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:45:00
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:45:39
IRONMAN 70.3 Gdynia 202622 °C5:11:29
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:54:32
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:21:47
IRONMAN 70.3 Warsaw 202424 °C5:04:46

No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia6 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M35-39DNS99.999º / 242 cat.99.999º / 2.213 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-394:51:0737º / 147 cat.262º / 1.695 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:11:2948º / 146 cat.272º / 1.032 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-394:45:0030º / 129 cat.195º / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-394:54:3234º / 237 cat.217º / 1.621 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-394:45:3982º / 223 cat.412º / 1.654 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-395:21:4731º / 72 cat.263º / 633 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-395:04:4666º / 162 cat.434º / 1.233 geral