IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Para o pódio da M45-49
4:40:43−32:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:29 (27º). A maior diferença está em corrida (−10:27) e bike (−10:19).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:07:59Gdynia 2022
Melhor IRONMAN9:50:25Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:53 · 1:56/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:35:40 · 34,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:45:40 · 5:00/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições9:46 · −6s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:09:07 | 137º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:13:29 | 27º de 86 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:07:59 | 28º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:47:11 · 31,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida3:53:08 · 5:31/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:13:29, você seria 9º de 36 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 36% |
De top 41% para top 36% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 36:531:56/100mPR
- BikeGdynia 22 · 2:35:4034,7 km/hPR
- CorridaGdynia 19 · 1:43:124:53/km
- TransiçõesGdynia 197:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2020
você 5:13:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:43 a 4:42:27 | 4 |
| 4:42:27 a 4:54:10 | 6 |
| 4:54:10 a 5:05:54 | 11 |
| 5:05:54 a 5:17:37 (você) | 10 |
| 5:17:37 a 5:29:21 | 11 |
| 5:29:21 a 5:41:04 | 12 |
| 5:41:04 a 5:52:48 | 7 |
| 5:52:48 a 6:04:31 | 7 |
| 6:04:31 a 6:16:15 | 3 |
| 6:16:15 a 6:27:58 | 5 |
| 6:27:58 a 6:39:42 | 3 |
| 6:39:42 a 6:51:25 | 5 |
| 6:51:25 a 7:03:09 | 0 |
| 7:03:09 a 7:14:52 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:13:29 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:07:59 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:09:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 9:50:25 | 16º / 45 cat. | 73º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:07:59 | 28º / 88 cat. | 219º / 669 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:13:29 | 27º / 86 cat. | 240º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:09:07 | 137º / 340 cat. | 602º / 1.816 geral |