IRONMAN 70.3 Panama 2026 · natação até a mediana (−3:08)
Hoje 15ª, passaria a 14ª+1 posição
5:51:15 → 5:48:07 na F40-44 (48 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:51:15Panama 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:44 · 1:43/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike3:06:19 · 29,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:00:55 · 5:44/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições11:18 · −1:38 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 25 | 6:16:58 | 11ª de 21 na F40-44 |
| Panama 26 | 5:51:15 | 15ª de 48 na F40-44 |
| Ecuador 26 | 6:18:54 | 9ª de 15 na F40-44 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da F40-44
5:11:11−40:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:15 (15ª). A maior diferença está em bike (−26:52) e natação (−8:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 53% para top 60% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 32:441:43/100m
- BikePanama 26 · 3:06:1929,0 km/h
- CorridaEcuador 26 · 1:59:035:39/kmPR
- TransiçõesEcuador 267:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 5:51:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:19 a 4:50:14 | 2 |
| 4:50:14 a 5:07:09 | 0 |
| 5:07:09 a 5:24:04 | 1 |
| 5:24:04 a 5:40:59 | 7 |
| 5:40:59 a 5:57:54 (você) | 9 |
| 5:57:54 a 6:14:49 | 6 |
| 6:14:49 a 6:31:45 | 10 |
| 6:31:45 a 6:48:40 | 6 |
| 6:48:40 a 7:05:35 | 2 |
| 7:05:35 a 7:22:30 | 2 |
| 7:22:30 a 7:39:25 | 1 |
| 7:39:25 a 7:56:20 | 1 |
| 7:56:20 a 8:13:15 | 0 |
| 8:13:15 a 8:30:10 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 90%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2025 | 28 °C | 6:16:58 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | 29 °C | 6:18:54 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 5:51:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador2 provas
Panamá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-44 | 6:18:54 | 9ª / 15 cat. | 389ª / 714 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-44 | 5:51:15 | 15ª / 48 cat. | 636ª / 1.100 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F40-44 | 6:16:58 | 11ª / 21 cat. | 444ª / 689 geral |