IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:32−4:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:16 (6º). A maior diferença está em corrida (−11:36) e transições (−9s).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:22:04Poznan 2026
Melhor IRONMAN10:33:28Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Poznan 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:02 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:12:50 · 40,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:33:05 · 4:25/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:06 · −3:53 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Krakow 25 | 4:38:16 | 14º de 201 na M30-34 |
| Krakow 26 | 4:26:16 | 6º de 230 na M35-39 |
| Poznan 26 | 4:22:04 | 4º de 146 na M35-39 |
Clima no dia
Poznan 2026 (07–15h): 15,9 a 25,2 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:21 · 1:57/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike5:18:32 · 33,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:45:32 · 5:21/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições15:03 · −1:17 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 30% para top 3% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 27:311:27/100m
- BikePoznan 26 · 2:12:5040,7 km/hPR
- CorridaKrakow 25 · 1:30:414:18/km
- TransiçõesPoznan 266:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:26:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:44 (você) | 9 |
| 4:29:44 a 4:48:07 | 25 |
| 4:48:07 a 5:06:30 | 39 |
| 5:06:30 a 5:24:53 | 39 |
| 5:24:53 a 5:43:16 | 37 |
| 5:43:16 a 6:01:39 | 31 |
| 6:01:39 a 6:20:02 | 24 |
| 6:20:02 a 6:38:24 | 12 |
| 6:38:24 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:15:10 | 4 |
| 7:15:10 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:51:56 | 2 |
| 7:51:56 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:28:42 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:38:16 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:22:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Itália1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:22:04 | 4º / 146 cat. | 63º / 1.299 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:26:16 | 6º / 230 cat. | 84º / 1.738 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:38:16 | 14º / 201 cat. | 107º / 1.621 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 10:33:28 | 76º / 259 cat. | 418º / 2.235 geral |