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Karol Bogus

Polônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 222 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:04:59Duisburg 2023
Melhor IRONMAN8:40:03Frankfurt 2024

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:08 · 1:38/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:07:01 · 42,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:20:52 · 3:50/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições5:59 · −4:16 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 194:24:5915º de 278 na M35-39
Gdynia 214:22:483º de 201 na M35-39
Gdynia 224:11:202º de 137 na M40-44
Duisburg 234:04:591º de 222 na M40-44
World Championship 234:13:2810º de 518 na M40-44
Turkey 234:06:063º de 251 na M40-44

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Frankfurt 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:58 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike4:26:15 · 40,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida2:58:09 · 4:13/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições7:41 · −5:24 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Clima no dia

Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 2%

De top 6% para top 2% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDuisburg 23 · 31:081:38/100m
  • BikeTurkey 23 · 2:04:3943,3 km/hPR
  • CorridaGdynia 22 · 1:18:083:42/km
  • TransiçõesDuisburg 235:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023

você 4:04:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:59 a 4:20:30 (você)13
4:20:30 a 4:36:0218
4:36:02 a 4:51:3325
4:51:33 a 5:07:0452
5:07:04 a 5:22:3632
5:22:36 a 5:38:0728
5:38:07 a 5:53:3916
5:53:39 a 6:09:1010
6:09:10 a 6:24:418
6:24:41 a 6:40:136
6:40:13 a 6:55:446
6:55:44 a 7:11:153
7:11:15 a 7:26:472
7:26:47 a 7:42:183

222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C4:04:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:13:28
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C4:11:20
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C4:24:59
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C4:22:48
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C4:06:06

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Polônia2 provas
  • Turquia2 provas
  • Finlândia1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 441 cat.99.999º / 3.087 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-448:40:033º / 297 cat.69º / 2.206 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:06:063º / 251 cat.19º / 1.212 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:13:2810º / 518 cat.219º / 3.322 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-444:04:591º / 222 cat.18º / 1.903 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:11:202º / 137 cat.31º / 669 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-394:22:483º / 201 cat.30º / 1.121 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-394:24:5915º / 278 cat.63º / 1.450 geral