Pular para o conteúdo

Karlo Legasto

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 33%

27º de 84 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao 2024

Provas8em 2 países
Melhor 70.35:56:25Da Nang 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Da Nang 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 280 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:12 · 2:07/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:34:34 · 34,9 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida2:35:17 · 7:22/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições6:23 · −5:21 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 247:06:5751º de 78 na M40-44
Davao 245:59:3427º de 84 na M40-44
Da Nang 255:56:25108º de 280 na M40-44
Subic Bay 256:27:4720º de 51 na M40-44
Lapu Lapu 256:34:4968º de 112 na M40-44
Da Nang 266:07:4064º de 150 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Davao 2024 · Para o pódio da M40-44

4:43:08−1:16:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:34 (27º). A maior diferença está em corrida (−51:56) e bike (−18:11).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Davao 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026IRONMAN 70.3top 43%

De top 66% para top 43% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDa Nang 25 · 40:122:07/100m
  • BikeDa Nang 26 · 2:33:4435,1 km/hPR
  • CorridaDavao 24 · 2:31:317:11/km
  • TransiçõesDavao 246:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Davao 2024

você 5:59:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:49 a 4:41:442
4:41:44 a 4:58:392
4:58:39 a 5:15:342
5:15:34 a 5:32:308
5:32:30 a 5:49:257
5:49:25 a 6:06:20 (você)11
6:06:20 a 6:23:1515
6:23:15 a 6:40:109
6:40:10 a 6:57:055
6:57:05 a 7:14:006
7:14:00 a 7:30:565
7:30:56 a 7:47:513
7:47:51 a 8:04:465
8:04:46 a 8:21:414

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Davao 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 26%Corridatop 54%

Você é nadador. Natação no top 25% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C7:06:57
IRONMAN 70.3 Davao 202431 °C5:59:34
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:34:49
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202531 °C6:27:47

Você rende melhor no calor: cerca de 4,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas6 provas
  • Vietnã2 provas

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49DNF99.999º / 63 cat.99.999º / 517 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-496:07:4064º / 150 cat.457º / 1.177 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-446:34:4968º / 112 cat.351º / 657 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-446:27:4720º / 51 cat.113º / 300 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-445:56:25108º / 280 cat.463º / 1.478 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M40-445:59:3427º / 84 cat.187º / 481 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-447:06:5751º / 78 cat.284º / 413 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44DNF99.999º / 38 cat.99.999º / 232 geral