IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · corrida até a mediana (−39:21)
Hoje 73º, passaria a 58º+15 posições
7:57:47 → 7:18:26 na M45-49 (86 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.37:13:52Puerto Princesa 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:11 · 2:23/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:14:10 · 27,8 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida2:59:22 · 8:30/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições15:09 · +5:03 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 22 | 7:40:40 | 113º de 132 na M40-44 |
| Puerto Princesa 23 | 7:13:52 | 44º de 51 na M40-44 |
| Lapu Lapu 24 | 7:57:47 | 73º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2023 (07–15h): 26,2 a 29,2 °C · sensação de até 37,1 °C · umidade 82% · vento até 9 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · Para o pódio da M45-49
5:21:30−2:36:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:57:47 (73º). A maior diferença está em corrida (−1:27:30) e bike (−41:59).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
De top 86% para top 85% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPuerto Princesa 23 · 45:112:23/100m
- BikePuerto Princesa 23 · 3:14:1027,8 km/h
- CorridaPuerto Princesa 23 · 2:59:228:30/km
- TransiçõesPuerto Princesa 2212:22
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024
você 7:57:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:41 a 5:18:17 | 1 |
| 5:18:17 a 5:32:53 | 4 |
| 5:32:53 a 5:47:28 | 6 |
| 5:47:28 a 6:02:04 | 6 |
| 6:02:04 a 6:16:40 | 5 |
| 6:16:40 a 6:31:16 | 3 |
| 6:31:16 a 6:45:52 | 11 |
| 6:45:52 a 7:00:27 | 11 |
| 7:00:27 a 7:15:03 | 7 |
| 7:15:03 a 7:29:39 | 4 |
| 7:29:39 a 7:44:15 | 8 |
| 7:44:15 a 7:58:50 (você) | 7 |
| 7:58:50 a 8:13:26 | 8 |
| 8:13:26 a 8:28:02 | 5 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:57:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 63% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 93%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 7:13:52 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 7:40:40 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 7:57:47 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-49 | 7:57:47 | 73º / 86 cat. | 562º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 7:13:52 | 44º / 51 cat. | 239º / 294 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M40-44 | 7:40:40 | 113º / 132 cat. | 567º / 691 geral |