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Karlien Claus

Bélgica · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 71 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023

Provas9em 7 países
Melhor 70.34:33:35Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:27:07Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:37 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:26:27 · 36,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:33:24 · 4:26/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:07 · −4:47 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Egypt 215:05:271ª de 22 na F25-29
Zell am See-Kaprun 224:56:273ª de 59 na F25-29
World Championship 224:51:4710ª de 205 na F25-29
Mallorca 235:11:257ª de 65 na F25-29
Duisburg 234:33:352ª de 71 na F25-29
Luxembourg 244:51:353ª de 76 na F25-29

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:51 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:05:37 · 35,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:15:27 · 4:38/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições8:13 · −3:43 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 259:27:073ª de 90 na F25-29
Texas 269:46:592ª de 60 na F30-34
World Championship 2610:38:5326ª de 78 na F30-34

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 4%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 34%

De top 5% para top 34% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEgypt 21 · 27:141:26/100m
  • BikeDuisburg 23 · 2:26:2736,9 km/h
  • CorridaLuxembourg 24 · 1:28:444:12/kmPR
  • TransiçõesDuisburg 236:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 25 · 57:511:31/100m
  • BikeTexas 26 · 5:04:2435,5 km/h
  • CorridaCopenhagen 25 · 3:15:274:38/km
  • TransiçõesCopenhagen 258:13

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023

você 4:33:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:43 a 4:42:00 (você)2
4:42:00 a 4:54:164
4:54:16 a 5:06:3312
5:06:33 a 5:18:506
5:18:50 a 5:31:077
5:31:07 a 5:43:2311
5:43:23 a 5:55:405
5:55:40 a 6:07:577
6:07:57 a 6:20:137
6:20:13 a 6:32:302
6:32:30 a 6:44:472
6:44:47 a 6:57:043
6:57:04 a 7:09:201
7:09:20 a 7:21:372

71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 7%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 202317 °C4:33:35
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C4:51:47
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:11:25
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202221 °C4:56:27

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C10:38:53
IRONMAN Copenhagen 202521 °C9:27:07
IRONMAN Texas 202629 °C9:46:59

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Áustria1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • Luxemburgo1 prova

7 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:38:5326ª / 78 cat.915ª / 2.261 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · F30-349:46:592ª / 60 cat.218ª / 2.191 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F25-299:27:073ª / 90 cat.217ª / 2.447 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F25-294:51:353ª / 76 cat.209ª / 2.256 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F25-294:33:352ª / 71 cat.188ª / 1.903 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-295:11:257ª / 65 cat.343ª / 2.512 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-294:51:4710ª / 205 cat.67ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F25-294:56:273ª / 59 cat.306ª / 1.877 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F25-295:05:271ª / 22 cat.36ª / 768 geral