IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M30-34
4:00:57−28:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:23 (30º). A maior diferença está em corrida (−14:16) e natação (−6:37).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:29:23Erkner 2023
Melhor IRONMAN10:11:31Frankfurt 2025
Melhor maratona2:41:02Berlim 2024 · 3:49/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:29 · 1:46/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:18:33 · 39,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:30:21 · 4:17/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:01 · −1:41 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 5:26:39 | 66º de 115 na M25-29 |
| Kraichgau 19 | 5:40:51 | 95º de 144 na M25-29 |
| Kraichgau 22 | 4:50:51 | 52º de 272 na M30-34 |
| Erkner 23 | 4:29:23 | 30º de 172 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 296 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:57 · 1:55/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike4:51:36 · 37,0 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:59:33 · 5:41/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:25 · −6:16 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20212:59:454:16/km
- Berlim 20242:41:023:49/km
- Berlim 20253:12:384:34/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:29:23, você seria 17º de 176 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 21% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 18% |
De top 58% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 33:291:46/100mPR
- BikeErkner 23 · 2:18:3339,0 km/hPR
- CorridaErkner 23 · 1:30:214:17/kmPR
- TransiçõesKraichgau 226:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2024
você 2:41:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:03:22 a 2:26:09 | 54 |
| 2:26:09 a 2:48:55 (você) | 460 |
| 2:48:55 a 3:11:42 | 715 |
| 3:11:42 a 3:34:28 | 940 |
| 3:34:28 a 3:57:15 | 998 |
| 3:57:15 a 4:20:01 | 690 |
| 4:20:01 a 4:42:48 | 444 |
| 4:42:48 a 5:05:34 | 277 |
| 5:05:34 a 5:28:21 | 167 |
| 5:28:21 a 5:51:07 | 116 |
| 5:51:07 a 6:13:54 | 68 |
| 6:13:54 a 6:36:40 | 22 |
| 6:36:40 a 6:59:27 | 4 |
| 6:59:27 a 7:22:13 | 2 |
4.957 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:41:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:11:31 | 62º / 297 cat. | 294º / 2.179 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:29:23 | 30º / 172 cat. | 84º / 1.319 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:50:51 | 52º / 272 cat. | 217º / 1.892 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 5:40:51 | 95º / 144 cat. | 962º / 2.044 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 5:26:39 | 66º / 115 cat. | 742º / 1.992 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:12:38 | 837º / 4.672 cat. | 4.081º / 48.345 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:41:02 | 331º / 4.957 cat. | 1.146º / 54.157 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:59:45 | 129º / 1.247 cat. | 1.196º / 23.099 geral |