IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 · Para o pódio da M25-29
4:32:54−16:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:53 (24º). A maior diferença está em corrida (−8:47) e bike (−4:28).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:41:16Gdynia 2024
Melhor maratona2:46:28Nova York 2024 · 3:57/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:50 · 1:37/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:33:48 · 35,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:32:41 · 4:24/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições3:57 · −4:09 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 4:47:37 | 23º de 117 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 19 | 4:49:53 | 24º de 180 na M25-29 |
| Elsinore 22 | 4:41:48 | 27º de 187 na M25-29 |
| Gdynia 24 | 4:41:16 | 15º de 71 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:37:345:09/km
- Chicago 20173:15:594:39/km
- Berlim 20182:59:034:15/km
- Nova York 20242:46:283:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:49:53, você seria 22º de 330 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 10% para top 22% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 30:331:36/100m
- BikeElsinore 22 · 2:27:5036,5 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:30:554:19/km
- TransiçõesGdynia 243:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-29 · Maratona de Berlim 2018
você 2:59:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:06:23 a 2:26:49 | 24 |
| 2:26:49 a 2:47:15 | 78 |
| 2:47:15 a 3:07:41 (você) | 210 |
| 3:07:41 a 3:28:08 | 293 |
| 3:28:08 a 3:48:34 | 401 |
| 3:48:34 a 4:09:00 | 413 |
| 4:09:00 a 4:29:26 | 311 |
| 4:29:26 a 4:49:52 | 222 |
| 4:49:52 a 5:10:18 | 168 |
| 5:10:18 a 5:30:44 | 97 |
| 5:30:44 a 5:51:11 | 73 |
| 5:51:11 a 6:11:37 | 47 |
| 6:11:37 a 6:32:03 | 12 |
| 6:32:03 a 6:52:29 | 9 |
2.358 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:56:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:47:37 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 4:49:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:41:48 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:46:28 | — | 756º / 55.526 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:41:16 | 15º / 71 cat. | 93º / 633 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:41:48 | 27º / 187 cat. | 185º / 2.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 4:49:53 | 24º / 180 cat. | 118º / 2.076 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:47:37 | 23º / 117 cat. | 236º / 1.845 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:59:03 | 217º / 2.358 cat. | 1.538º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:15:59 | — | 2.255º / 44.350 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:37:34 | — | 8.285º / 35.979 geral |