IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M35-39
4:35:16−1:36:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:23 (106º). A maior diferença está em corrida (−42:19) e bike (−32:06).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:13:53Monterrey 2025
Melhor IRONMAN12:57:54Tulsa 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Monterrey 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:37 · 2:18/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:32:35 · 35,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:48:42 · 5:09/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:59 · +29s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 21 | 6:11:23 | 106º de 296 na M35-39 |
| Egypt 22 | 5:49:06 | 21º de 50 na M35-39 |
| Lahti 23 | 5:36:43 | 63º de 92 na M35-39 |
| Monterrey 25 | 5:13:53 | 72º de 180 na M35-39 |
Clima no dia
Monterrey 2025 (07–15h): 13,0 a 26,8 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 78% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tulsa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:31:59 · 2:25/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:59:33 · 30,0 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida5:14:06 · 7:27/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições12:17 · −2:15 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
Tulsa 2023 (07–22h): 12,6 a 23,9 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 65% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 36% para top 40% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMonterrey 25 · 43:372:18/100mPR
- BikeMonterrey 25 · 2:32:3535,4 km/hPR
- CorridaMonterrey 25 · 1:48:425:09/kmPR
- TransiçõesMonterrey 258:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 6:11:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:21 a 4:47:45 | 20 |
| 4:47:45 a 5:01:09 | 26 |
| 5:01:09 a 5:14:33 | 36 |
| 5:14:33 a 5:27:57 | 36 |
| 5:27:57 a 5:41:21 | 34 |
| 5:41:21 a 5:54:45 | 26 |
| 5:54:45 a 6:08:10 | 28 |
| 6:08:10 a 6:21:34 (você) | 20 |
| 6:21:34 a 6:34:58 | 18 |
| 6:34:58 a 6:48:22 | 18 |
| 6:48:22 a 7:01:46 | 12 |
| 7:01:46 a 7:15:10 | 8 |
| 7:15:10 a 7:28:34 | 6 |
| 7:28:34 a 7:41:58 | 8 |
296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 57% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 97%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 6:11:23 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:36:43 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 5:49:06 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2025 | 27 °C | 5:13:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-39 | 5:13:53 | 72º / 180 cat. | 316º / 1.258 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M35-39 | 5:36:43 | 63º / 92 cat. | 471º / 856 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M35-39 | 12:57:54 | 33º / 63 cat. | 229º / 502 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | 5:49:06 | 21º / 50 cat. | 82º / 254 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 6:11:23 | 106º / 296 cat. | 774º / 2.327 geral |