IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da F25-29
5:15:39−8:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:30 (5ª). A maior diferença está em transições (−4:51) e natação (−2:43).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:24:30Gdynia 2022
Melhor IRONMAN10:50:41Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:14 · 2:04/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:50:13 · 31,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida1:41:17 · 4:48/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições13:46 · +4:10 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 6:17:26 | 14ª de 24 na F25-29 |
| Gdynia 22 | 5:24:30 | 5ª de 9 na F25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:17:31 | 33ª de 57 na F25-29 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:47:13 · 26,5 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida3:54:18 · 5:33/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:24:30, você seria 7ª de 20 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 59% para top 58% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 39:142:04/100m
- BikeGdynia 22 · 2:50:1331,7 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:41:174:48/km
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 2410:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:24:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:36 a 4:47:53 | 1 |
| 4:47:53 a 4:55:10 | 0 |
| 4:55:10 a 5:02:26 | 0 |
| 5:02:26 a 5:09:43 | 1 |
| 5:09:43 a 5:17:00 | 1 |
| 5:17:00 a 5:24:17 | 1 |
| 5:24:17 a 5:31:34 (você) | 1 |
| 5:31:34 a 5:38:50 | 1 |
| 5:38:50 a 5:46:07 | 1 |
| 5:46:07 a 5:53:24 | 0 |
| 5:53:24 a 6:00:41 | 1 |
| 6:00:41 a 6:07:57 | 0 |
| 6:07:57 a 6:15:14 | 0 |
| 6:15:14 a 6:22:31 | 1 |
9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 44% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 6:17:26 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:24:30 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:17:31 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Polônia2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F25-29 | 6:17:31 | 33ª / 57 cat. | 1.922ª / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F25-29 | 10:50:41 | 3ª / 5 cat. | 151ª / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-29 | 5:24:30 | 5ª / 9 cat. | 323ª / 669 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F25-29 | 6:17:26 | 14ª / 24 cat. | 538ª / 831 geral |