IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · bike até a mediana (−3:23)
Hoje 34º, passaria a 28º+6 posições
6:03:10 → 5:59:47 na M45-49 (76 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:33:35Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:16 · 2:07/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:45:22 · 32,7 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida1:53:33 · 5:23/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições14:24 · +3:25 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 7:01:47 | 49º de 56 na M45-49 |
| Egypt 21 | 6:03:10 | 34º de 76 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 6:13:11 | 247º de 395 na M45-49 |
| Agadir 25 | 5:45:23 | 23º de 43 na M50-54 |
| Warsaw 26 | 5:33:35 | 62º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M45-49
4:39:29−1:23:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:03:10 (34º). A maior diferença está em bike (−45:45) e corrida (−25:54).
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 6:03:10, você seria 20º de 52 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 88% para top 57% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 35:561:53/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:45:2232,7 km/hPR
- CorridaEgypt 21 · 1:49:385:12/km
- TransiçõesAgadir 258:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 6:03:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:40 a 4:53:02 | 5 |
| 4:53:02 a 5:09:25 | 2 |
| 5:09:25 a 5:25:47 | 7 |
| 5:25:47 a 5:42:09 | 6 |
| 5:42:09 a 5:58:32 | 7 |
| 5:58:32 a 6:14:54 (você) | 12 |
| 6:14:54 a 6:31:17 | 8 |
| 6:31:17 a 6:47:39 | 2 |
| 6:47:39 a 7:04:01 | 7 |
| 7:04:01 a 7:20:24 | 5 |
| 7:20:24 a 7:36:46 | 3 |
| 7:36:46 a 7:53:08 | 4 |
| 7:53:08 a 8:09:31 | 4 |
| 8:09:31 a 8:25:53 | 4 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:45:23 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:33:35 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 7:01:47 |
No calor você perde cerca de 4,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Egito1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:33:35 | 62º / 109 cat. | 1.026º / 1.973 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M50-54 | 5:45:23 | 23º / 43 cat. | 276º / 461 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 540 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:13:11 | 247º / 395 cat. | 1.566º / 2.696 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-49 | 6:03:10 | 34º / 76 cat. | 210º / 768 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 7:01:47 | 49º / 56 cat. | 401º / 491 geral |