IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · natação até a mediana (−10:23)
Hoje 192º, passaria a 184º+8 posições
6:27:11 → 6:16:48 na M40-44 (245 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.36:04:41Tangier 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:58 · 2:35/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
- Bike3:05:03 · 29,2 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida1:57:52 · 5:35/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições12:49 · +4:31 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 24 | 6:04:41 | 48º de 57 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 25 | 6:06:24 | 268º de 302 na M40-44 |
| Cascais Portugal 25 | 6:27:11 | 192º de 245 na M40-44 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M40-44
4:29:50−1:57:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:27:11 (192º). A maior diferença está em bike (−48:35) e corrida (−38:05).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 85% para top 79% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 48:582:35/100m
- BikeVenice-Jesolo 25 · 2:45:4132,6 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:57:525:35/km
- TransiçõesTangier 2412:49
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 6:27:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:54 a 4:38:52 | 7 |
| 4:38:52 a 4:55:50 | 13 |
| 4:55:50 a 5:12:48 | 26 |
| 5:12:48 a 5:29:46 | 37 |
| 5:29:46 a 5:46:44 | 49 |
| 5:46:44 a 6:03:42 | 31 |
| 6:03:42 a 6:20:41 | 23 |
| 6:20:41 a 6:37:39 (você) | 17 |
| 6:37:39 a 6:54:37 | 16 |
| 6:54:37 a 7:11:35 | 10 |
| 7:11:35 a 7:28:33 | 8 |
| 7:28:33 a 7:45:31 | 4 |
| 7:45:31 a 8:02:29 | 2 |
| 8:02:29 a 8:19:27 | 2 |
245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 70% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 6:04:41 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 6:06:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 6:27:11 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 6:27:11 | 192º / 245 cat. | 1.742º / 2.353 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 6:06:24 | 268º / 302 cat. | 1.935º / 2.308 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 6:04:41 | 48º / 57 cat. | 336º / 457 geral |