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Karen John

Alemanha · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

2ª de 26 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2024

Provas5em 4 países
Melhor 70.35:14:44Cascais Portugal 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:32 · 1:55/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:39:12 · 33,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:50:48 · 5:15/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições8:11 · −3:44 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 195:14:4410ª de 66 na F30-34
Westfriesland 225:27:593ª de 37 na F35-39
Emilia Romagna 225:32:0525ª de 67 na F35-39
World Championship 226:14:06195ª de 238 na F35-39
Hawaii 245:45:012ª de 26 na F35-39

Clima no dia

Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024IRONMAN 70.3top 8%

De top 16% para top 8% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHawaii 24 · 16:180:51/100mPR
  • BikeEmilia Romagna 22 · 2:37:0734,4 km/h
  • CorridaCascais Portugal 19 · 1:50:485:15/km
  • TransiçõesWestfriesland 227:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2024

você 5:45:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:15 a 5:06:181
5:06:18 a 5:21:200
5:21:20 a 5:36:230
5:36:23 a 5:51:25 (você)2
5:51:25 a 6:06:281
6:06:28 a 6:21:303
6:21:30 a 6:36:333
6:36:33 a 6:51:352
6:51:35 a 7:06:382
7:06:38 a 7:21:401
7:21:40 a 7:36:432
7:36:43 a 7:51:452
7:51:45 a 8:06:484
8:06:48 a 8:21:503

26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 8%Corridatop 31%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:14:06
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201921 °C5:14:44
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 202224 °C5:32:05

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Itália1 prova
  • Países Baixos1 prova
  • Portugal1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-395:45:012ª / 26 cat.237ª / 928 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F35-39DNS99.999ª / 38 cat.99.999ª / 960 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:14:06195ª / 238 cat.1.269ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F35-395:32:0525ª / 67 cat.1.266ª / 2.478 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F35-395:27:593ª / 37 cat.474ª / 1.207 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-345:14:4410ª / 66 cat.467ª / 2.094 geral