IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · natação até a mediana (−3:59)
Hoje 10ª, passaria a 8ª+2 posições
5:56:06 → 5:52:07 na F25-29 (20 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:56:06Ecuador 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ecuador 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:47 · 2:37/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike3:00:44 · 29,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:00:28 · 5:43/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições5:06 · −52s vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 22 | 6:58:22 | 19ª de 24 na F25-29 |
| Panama 23 | 6:28:30 | 12ª de 15 na F25-29 |
| Ecuador 23 | 5:56:06 | 10ª de 20 na F25-29 |
Clima no dia
Ecuador 2023 (07–15h): 24,4 a 29,3 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 73% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · Para o pódio da F25-29
5:24:35−31:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:06 (10ª). A maior diferença está em bike (−28:20) e natação (−10:32).
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 5:56:06, você seria 6ª de 24 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 80% para top 50% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 25 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 35:391:53/100m
- BikeEcuador 23 · 3:00:4429,9 km/hPR
- CorridaEcuador 23 · 2:00:285:43/kmPR
- TransiçõesEcuador 235:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2023
você 5:56:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:30 a 5:00:59 | 1 |
| 5:00:59 a 5:11:28 | 1 |
| 5:11:28 a 5:21:57 | 0 |
| 5:21:57 a 5:32:26 | 2 |
| 5:32:26 a 5:42:55 | 0 |
| 5:42:55 a 5:53:24 | 4 |
| 5:53:24 a 6:03:53 (você) | 3 |
| 6:03:53 a 6:14:21 | 2 |
| 6:14:21 a 6:24:50 | 2 |
| 6:24:50 a 6:35:19 | 1 |
| 6:35:19 a 6:45:48 | 1 |
| 6:45:48 a 6:56:17 | 0 |
| 6:56:17 a 7:06:46 | 2 |
| 7:06:46 a 7:17:15 | 1 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 40% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | 25 °C | 6:58:22 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 5:56:06 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 6:28:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador2 provas
Panamá1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-29 | 5:56:06 | 10ª / 20 cat. | 243ª / 695 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29 | 6:28:30 | 12ª / 15 cat. | 591ª / 736 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-29 | 6:58:22 | 19ª / 24 cat. | 612ª / 746 geral |