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Karen Dunford

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 17%

20ª de 118 na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2017

Provas6em 1 país
Melhor 70.36:22:47Syracuse 2017
Melhor IRONMAN12:46:29Lake Placid 2017
Melhor maratona3:46:59Chicago 2018 · 5:23/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Syracuse 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:08 · 2:13/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike3:26:09 · 26,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Corrida2:05:18 · 5:56/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:12 · −44s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 166:34:2425ª de 71 na F40-44
Syracuse 176:22:478ª de 42 na F45-49

Clima no dia

Syracuse 2017 (07–15h): 22,6 a 31,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 62% · vento até 21 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:10 · 2:03/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike6:48:37 · 26,4 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida4:23:57 · 6:15/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições15:45 · −2:49 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1712:46:2920ª de 118 na F45-49
Maryland 1713:09:3214ª de 54 na F45-49

Clima no dia

Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2018
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2017 · Para o pódio da F45-49

11:16:12−1:30:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:46:29 (20ª). A maior diferença está em bike (−44:21) e corrida (−28:56).

IRONMAN Lake Placid 2017 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 12:46:29, você seria 10ª de 72 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 26%

De top 36% para top 26% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 16 · 39:202:04/100m
  • BikeSyracuse 17 · 3:26:0926,2 km/hPR
  • CorridaSyracuse 17 · 2:05:185:56/kmPR
  • TransiçõesSyracuse 168:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 17 · 1:18:102:03/100m
  • BikeMaryland 17 · 6:13:2128,9 km/hPR
  • CorridaLake Placid 17 · 4:23:576:15/km
  • TransiçõesMaryland 1713:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Lake Placid 2017

você 12:46:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:44:57 a 11:11:332
11:11:33 a 11:38:098
11:38:09 a 12:04:442
12:04:44 a 12:31:205
12:31:20 a 12:57:56 (você)8
12:57:56 a 13:24:3211
13:24:32 a 13:51:0817
13:51:08 a 14:17:4311
14:17:43 a 14:44:1912
14:44:19 a 15:10:556
15:10:55 a 15:37:315
15:37:31 a 16:04:0610
16:04:06 a 16:30:4212
16:30:42 a 16:57:189

118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:03:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 35%Corridatop 14%

Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:48:37—10.117ª / 52.706 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4913:09:3214ª / 54 cat.453ª / 1.019 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-4912:46:2920ª / 118 cat.802ª / 2.193 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-496:22:478ª / 42 cat.404ª / 1.055 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-446:34:2425ª / 71 cat.645ª / 1.246 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · F45-493:46:59—10.030ª / 44.551 geral