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Kara LaPoint

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 35 na F25-29 · IRONMAN Lake Tahoe 2013

Provas19em 3 países
Melhor 70.34:50:51Vineman 2014
Melhor IRONMAN10:57:55Arizona 2015
Melhor maratona3:14:55Nova York 2019 · 4:37/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Vineman 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:15 · 1:39/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike2:45:24 · 32,6 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Corrida1:29:31 · 4:15/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições4:41 · +57s vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 125:27:5017ª de 84 na F25-29
Vineman 135:04:285ª de 84 na F25-29
St. George 144:59:0624ª de 68 na PRO
Boise 144:58:239ª de 22 na PRO
Vineman 144:50:5118ª de 35 na PRO
Lake Stevens 145:00:247ª de 25 na PRO
St. George 155:13:0621ª de 44 na PRO
Raleigh 154:55:2318ª de 40 na PRO
Raleigh 164:56:0213ª de 38 na PRO
Boulder 225:17:599ª de 95 na F35-39
World Championship 225:38:0696ª de 238 na F35-39

Clima no dia

Vineman 2014 (07–15h): 22,1 a 31,2 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 70% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Arizona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:06:41 · 1:45/100mtop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Bike5:43:38 · 31,4 km/htop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Corrida3:56:45 · 5:37/kmtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Transições10:51 · +6:08 vs. medianatop 98%: mais rápido que 2% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Tahoe 1311:03:011ª de 35 na F25-29
Arizona 1510:57:5521ª de 56 na PRO
Canada 2211:36:375ª de 45 na F35-39
Switzerland Thun 2511:02:235ª de 30 na F35-39

Clima no dia

Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Tahoe 2013 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 11:03:01, você seria 1ª de 87 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2012IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lake Tahoe 2013IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2014IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Boulder 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Switzerland Thun 2025IRONMANtop 17%

De top 21% para top 17% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSt. George 14 · 30:091:35/100m
  • BikeRaleigh 16 · 2:38:0234,2 km/h
  • CorridaVineman 14 · 1:29:314:15/km
  • TransiçõesLake Stevens 143:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Tahoe 13 · 1:06:391:45/100m
  • BikeArizona 15 · 5:43:3831,4 km/h
  • CorridaLake Tahoe 13 · 3:41:245:15/km
  • TransiçõesCanada 227:30

Onde você está na F25-29 · IRONMAN Lake Tahoe 2013

você 11:03:01
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:03:01 a 11:27:06 (você)1
11:27:06 a 11:51:100
11:51:10 a 12:15:150
12:15:15 a 12:39:191
12:39:19 a 13:03:244
13:03:24 a 13:27:280
13:27:28 a 13:51:336
13:51:33 a 14:15:376
14:15:37 a 14:39:422
14:39:42 a 15:03:461
15:03:46 a 15:27:512
15:27:51 a 15:51:555
15:51:55 a 16:16:003
16:16:00 a 16:40:044

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:14:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Tahoe 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 3%Corridatop 3%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:38:06
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C4:56:02
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C5:04:28
IRONMAN 70.3 Boulder 202231 °C5:17:59
IRONMAN 70.3 Raleigh 201531 °C4:55:23
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C4:50:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C10:57:55
IRONMAN Canada 202220 °C11:36:37
IRONMAN Switzerland Thun 202520 °C11:02:23

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Canadá1 prova
  • Suíça1 prova

3 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F35-3911:02:235ª / 30 cat.410ª / 1.449 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:20:33—3.899ª / 51.349 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:43:36—5.722ª / 47.745 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:38:0696ª / 238 cat.609ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · F35-3911:36:375ª / 45 cat.186ª / 1.381 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-395:17:599ª / 95 cat.303ª / 1.889 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F30-343:14:55—3.294ª / 53.520 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · PRO4:56:0213ª / 38 cat.105ª / 1.524 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO10:57:5521ª / 56 cat.324ª / 2.370 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · PRODNS99.999ª / 49 cat.99.999ª / 897 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · PRO4:55:2318ª / 40 cat.139ª / 1.927 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO5:13:0621ª / 44 cat.297ª / 1.990 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · PRO5:00:247ª / 25 cat.131ª / 1.350 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · PRO4:50:5118ª / 35 cat.133ª / 2.171 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · PRO4:58:239ª / 22 cat.106ª / 1.196 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO4:59:0624ª / 68 cat.212ª / 2.073 geral
set 2013IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F25-2911:03:011ª / 35 cat.75ª / 1.720 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F25-295:04:285ª / 84 cat.276ª / 2.151 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F25-295:27:5017ª / 84 cat.547ª / 2.054 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · F35-393:22:57—9.123ª / 52.000 geral