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Kapil Arora

Índia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 41%

33º de 81 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

Provas5em 4 países
Melhor HYROX Pro2:18:18Bengaluru 2026
Melhor 70.37:05:00Thailand 2016
Melhor IRONMAN14:59:22New Zealand 2019

HYROX Pro

1 prova · última em Bengaluru 2026

Onde ganhar tempo

Bengaluru 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Thailand 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:01 · 2:41/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
  • Bike3:29:08 · 25,8 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Corrida2:36:23 · 7:25/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições8:28 · −1:51 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Thailand 167:05:00135º de 165 na M40-44
Rio de Janeiro 187:09:44202º de 217 na M40-44
Goa 227:18:3133º de 81 na M45-49

Clima no dia

Thailand 2016 (07–15h): 26,7 a 28,5 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em New Zealand 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:33 · 2:31/100mtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
  • Bike7:59:10 · 22,5 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Corrida5:09:38 · 7:20/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Transições15:01 · +1:25 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Clima no dia

New Zealand 2019 (07–22h): 8,6 a 20,1 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 59% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Bengaluru 2026 · Para o pódio da M50-54

1:53:51−24:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:18:18 (6º).

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · bike até a mediana (−11:57)

Hoje 33º, passaria a 27º+6 posições

7:18:31 → 7:06:34 na M45-49 (81 atletas).

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · Para o pódio da M45-49

5:30:55−1:47:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:18:31 (33º). A maior diferença está em bike (−1:03:47) e corrida (−36:05).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Thailand 2016IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN New Zealand 2019IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Goa 2022IRONMAN 70.3top 41%
HYROX Bengaluru 2026HYROXtop 86%

De top 82% para top 86% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGoa 22 · 42:222:14/100mPR
  • BikeThailand 16 · 3:29:0825,8 km/h
  • CorridaRio de Janeiro 18 · 2:34:077:18/km
  • TransiçõesThailand 168:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goa 2022

você 7:18:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:08 a 5:24:212
5:24:21 a 5:38:341
5:38:34 a 5:52:470
5:52:47 a 6:07:000
6:07:00 a 6:21:135
6:21:13 a 6:35:265
6:35:26 a 6:49:406
6:49:40 a 7:03:534
7:03:53 a 7:18:069
7:18:06 a 7:32:19 (você)17
7:32:19 a 7:46:327
7:46:32 a 8:00:457
8:00:45 a 8:14:588
8:14:58 a 8:29:1110

81 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:27:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 70%Corridatop 37%

Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Goa 202223 °C7:18:31
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C7:09:44
IRONMAN 70.3 Thailand 201629 °C7:05:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Índia2 provas
  • Brasil1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Tailândia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-497:18:3133º / 81 cat.316º / 659 geral
mar 2019IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-4414:59:22138º / 164 cat.1.120º / 1.333 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-447:09:44202º / 217 cat.1.189º / 1.271 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M40-447:05:00135º / 165 cat.762º / 899 geral
2026HYROX BengaluruHYROX PRO - Saturday · M50-542:18:186º / 7 cat.250º / 339 geral