IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Para o pódio da M35-39
4:19:01−44:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:30 (36º). A maior diferença está em corrida (−21:34) e bike (−11:14).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:57:17Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:49 · 37,3 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:46:06 · 5:02/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:03:30 | 36º de 121 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:57:17 | 89º de 223 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:36:39 | 124º de 264 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:03:30, você seria 38º de 138 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 30% para top 47% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 34:201:48/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:24:4937,3 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:41:074:48/km
- TransiçõesGdynia 2210:11
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2022
você 5:03:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:11 a 4:17:25 | 2 |
| 4:17:25 a 4:31:40 | 6 |
| 4:31:40 a 4:45:54 | 3 |
| 4:45:54 a 5:00:08 | 18 |
| 5:00:08 a 5:14:22 (você) | 18 |
| 5:14:22 a 5:28:37 | 28 |
| 5:28:37 a 5:42:51 | 10 |
| 5:42:51 a 5:57:05 | 14 |
| 5:57:05 a 6:11:20 | 6 |
| 6:11:20 a 6:25:34 | 5 |
| 6:25:34 a 6:39:48 | 5 |
| 6:39:48 a 6:54:02 | 2 |
| 6:54:02 a 7:08:17 | 0 |
| 7:08:17 a 7:22:31 | 4 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:03:30 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:57:17 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:36:39 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:36:39 | 124º / 264 cat. | 726º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:57:17 | 89º / 223 cat. | 564º / 1.654 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:03:30 | 36º / 121 cat. | 191º / 669 geral |