IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M30-34
4:12:01−39:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:40 (58º). A maior diferença está em bike (−17:12) e corrida (−15:47).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:51:40Gdynia 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:32:14 · 35,5 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:37:07 · 4:36/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:58 · −1:15 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:32:55 | 69º de 139 na M25-29 |
| Gdynia 18 | 5:05:53 | 85º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 4:51:40 | 58º de 295 na M30-34 |
| Gdynia 20 | 5:04:31 | 25º de 109 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 50% para top 23% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 36:211:55/100m
- BikeGdynia 19 · 2:32:1435,5 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:37:074:36/km
- TransiçõesGdynia 185:50
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 4:51:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:43 a 4:26:20 | 11 |
| 4:26:20 a 4:41:56 | 23 |
| 4:41:56 a 4:57:33 (você) | 38 |
| 4:57:33 a 5:13:09 | 36 |
| 5:13:09 a 5:28:46 | 46 |
| 5:28:46 a 5:44:22 | 48 |
| 5:44:22 a 5:59:59 | 37 |
| 5:59:59 a 6:15:36 | 25 |
| 6:15:36 a 6:31:12 | 11 |
| 6:31:12 a 6:46:49 | 10 |
| 6:46:49 a 7:02:25 | 5 |
| 7:02:25 a 7:18:02 | 4 |
| 7:18:02 a 7:33:38 | 0 |
| 7:33:38 a 7:49:15 | 1 |
295 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:04:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:32:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:05:53 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:51:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:04:31 | 25º / 109 cat. | 191º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 4:51:40 | 58º / 295 cat. | 346º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:05:53 | 85º / 292 cat. | 496º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:32:55 | 69º / 139 cat. | 987º / 1.900 geral |