IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M30-34
4:15:21−25:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:16 (18º). A maior diferença está em bike (−15:31) e natação (−4:56).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:41:16Krakow 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:39 · 1:43/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:30:16 · 35,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:31:29 · 4:20/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:52 · −4:29 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:10:05 | 17º de 53 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 5:08:52 | 56º de 223 na M30-34 |
| Krakow 25 | 4:41:16 | 18º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 33% para top 9% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 32:391:43/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 2:27:1736,7 km/h
- CorridaKrakow 25 · 1:31:294:20/kmPR
- TransiçõesKrakow 256:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:41:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:57 a 4:20:11 | 6 |
| 4:20:11 a 4:37:24 | 7 |
| 4:37:24 a 4:54:38 (você) | 15 |
| 4:54:38 a 5:11:51 | 25 |
| 5:11:51 a 5:29:05 | 31 |
| 5:29:05 a 5:46:18 | 34 |
| 5:46:18 a 6:03:32 | 29 |
| 6:03:32 a 6:20:46 | 19 |
| 6:20:46 a 6:37:59 | 11 |
| 6:37:59 a 6:55:13 | 7 |
| 6:55:13 a 7:12:26 | 7 |
| 7:12:26 a 7:29:40 | 4 |
| 7:29:40 a 7:46:53 | 2 |
| 7:46:53 a 8:04:07 | 4 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:10:05 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2023 | 27 °C | 5:08:52 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Itália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:41:16 | 18º / 201 cat. | 121º / 1.621 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M30-34 | 5:08:52 | 56º / 223 cat. | 271º / 1.952 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:10:05 | 17º / 53 cat. | 223º / 688 geral |