IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M35-39
4:22:48−30:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:52 (28º). A maior diferença está em corrida (−13:35) e bike (−11:49).
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:38:47Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:54:38Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:36 · 1:40/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:17:11 · 39,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:41:20 · 4:48/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:40 · −31s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 20 | 5:07:55 | 30º de 109 na M30-34 |
| Gdynia 21 | 4:52:52 | 28º de 201 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 4:53:38 | 22º de 121 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 4:44:02 | 40º de 169 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:44:32 | 34º de 162 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 4:51:12 | 15º de 72 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:38:47 | 62º de 223 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:52:22 | 61º de 244 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 5:08:42 | 39º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:44:24 · 31,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:03:15 · 5:46/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 10:44:18 | 42º de 135 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 9:54:38 | 13º de 52 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:57:58 | 119º de 326 na M35-39 |
| Emilia Romagna 25 | 11:06:52 | 125º de 287 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 26 | 11:54:35 | 106º de 207 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 52% |
De top 28% para top 52% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 25 · 31:361:40/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:13:5240,3 km/h
- CorridaGdynia 21 · 1:33:274:26/km
- TransiçõesWarsaw 247:01
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:07:341:47/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:06:2335,2 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:52:015:30/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2610:37PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:52:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:07 a 4:34:40 | 10 |
| 4:34:40 a 4:48:14 | 12 |
| 4:48:14 a 5:01:47 (você) | 25 |
| 5:01:47 a 5:15:20 | 27 |
| 5:15:20 a 5:28:54 | 29 |
| 5:28:54 a 5:42:27 | 29 |
| 5:42:27 a 5:56:01 | 25 |
| 5:56:01 a 6:09:34 | 19 |
| 6:09:34 a 6:23:07 | 4 |
| 6:23:07 a 6:36:41 | 8 |
| 6:36:41 a 6:50:14 | 5 |
| 6:50:14 a 7:03:47 | 6 |
| 7:03:47 a 7:17:21 | 1 |
| 7:17:21 a 7:30:54 | 1 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:53:38 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:38:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:08:42 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:51:12 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:44:02 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:44:32 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:52:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:52:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:44:18 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:57:58 |
| IRONMAN Gdynia 2023 | 23 °C | 9:54:38 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 11:06:52 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 11:54:35 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia10 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:54:35 | 106º / 207 cat. | 1.156º / 2.450 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:08:42 | 39º / 133 cat. | 253º / 1.032 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:52:22 | 61º / 244 cat. | 382º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:06:52 | 125º / 287 cat. | 744º / 2.219 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:38:47 | 62º / 223 cat. | 325º / 1.654 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:57:58 | 119º / 326 cat. | 972º / 2.729 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:51:12 | 15º / 72 cat. | 121º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:44:32 | 34º / 162 cat. | 220º / 1.233 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 9:54:38 | 13º / 52 cat. | 79º / 302 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:44:02 | 40º / 169 cat. | 207º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:44:18 | 42º / 135 cat. | 250º / 1.191 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:53:38 | 22º / 121 cat. | 143º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:52:52 | 28º / 201 cat. | 142º / 1.121 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:07:55 | 30º / 109 cat. | 207º / 688 geral |