IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Para o pódio da M45-49
10:22:25−59:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:22:10 (21º). A maior diferença está em natação (−21:34) e bike (−19:21).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:38:36Japan 2017
Melhor IRONMAN11:22:10Japan South Hokkaido 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Japan 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:46 · 2:18/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:50:40 · 31,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:52:22 · 5:20/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:48 · −34s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 16 | 5:50:17 | 67º de 244 na M35-39 |
| Japan 17 | 5:38:36 | 66º de 174 na M35-39 |
| Taiwan 19 | 5:59:26 | 49º de 383 na M40-44 |
| Kenting 23 | 5:41:20 | 30º de 246 na M45-49 |
| Hengqin 26 | 5:39:01 | 42º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
Japan 2017 (07–15h): 19,5 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 41% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:09 · 2:18/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:43:19 · 31,5 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:51:47 · 5:30/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições19:54 · +1:09 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 18 | 12:18:22 | 89º de 171 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 24 | 11:22:10 | 21º de 175 na M45-49 |
Clima no dia
Japan South Hokkaido 2024 (07–22h): 7,2 a 17,2 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 11:22:10, você seria 18º de 250 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 28% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 23 · 43:412:18/100m
- BikeKenting 23 · 2:45:5332,6 km/h
- CorridaHengqin 26 · 1:38:284:40/kmPR
- TransiçõesJapan 1711:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 18 · 1:21:282:09/100m
- BikeJapan South Hokkaido 24 · 5:43:1931,5 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 24 · 3:51:475:30/kmPR
- TransiçõesAustralia 1818:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2024
você 11:22:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:30:38 a 10:01:33 | 2 |
| 10:01:33 a 10:32:29 | 3 |
| 10:32:29 a 11:03:24 | 7 |
| 11:03:24 a 11:34:20 (você) | 14 |
| 11:34:20 a 12:05:15 | 16 |
| 12:05:15 a 12:36:11 | 16 |
| 12:36:11 a 13:07:06 | 20 |
| 13:07:06 a 13:38:01 | 21 |
| 13:38:01 a 14:08:57 | 19 |
| 14:08:57 a 14:39:52 | 14 |
| 14:39:52 a 15:10:48 | 14 |
| 15:10:48 a 15:41:43 | 11 |
| 15:41:43 a 16:12:39 | 15 |
| 16:12:39 a 16:43:34 | 3 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:22:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2017 | 25 °C | 5:38:36 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:50:17 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Japão2 provas
Taiwan2 provas
Austrália1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M45-49 | 5:39:01 | 42º / 144 cat. | 263º / 1.013 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:22:10 | 21º / 175 cat. | 128º / 1.310 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M45-49 | 5:41:20 | 30º / 246 cat. | 159º / 1.188 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 5:59:26 | 49º / 383 cat. | 225º / 1.842 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 12:18:22 | 89º / 171 cat. | 493º / 1.069 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-39 | 5:38:36 | 66º / 174 cat. | 360º / 1.298 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:50:17 | 67º / 244 cat. | 352º / 1.522 geral |