IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · Para o pódio da F40-44
5:02:25−54:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:48 (15ª). A maior diferença está em corrida (−23:29) e bike (−22:20).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:43:59Sunshine Coast 2020
Melhor IRONMAN12:52:38Cairns 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:59:11 · 30,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:02:34 · 5:49/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:50 · −37s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 5:56:48 | 15ª de 56 na F40-44 |
| Sunshine Coast 20 | 5:43:59 | 14ª de 33 na F40-44 |
| Cairns 21 | 6:12:35 | 20ª de 56 na F40-44 |
| World Championship 24 | 6:15:37 | 215ª de 286 na F45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2020 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:04 · 1:52/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike6:29:48 · 27,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida4:53:55 · 6:58/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições17:51 · +2:53 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
De top 27% para top 76% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 32:091:42/100m
- BikeCairns 21 · 2:58:4230,2 km/h
- CorridaSunshine Coast 20 · 2:02:345:49/km
- TransiçõesSunshine Coast 206:50
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2019
você 5:56:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:45 a 5:12:00 | 4 |
| 5:12:00 a 5:24:15 | 1 |
| 5:24:15 a 5:36:30 | 1 |
| 5:36:30 a 5:48:45 | 6 |
| 5:48:45 a 6:01:00 (você) | 3 |
| 6:01:00 a 6:13:15 | 6 |
| 6:13:15 a 6:25:30 | 8 |
| 6:25:30 a 6:37:44 | 5 |
| 6:37:44 a 6:49:59 | 4 |
| 6:49:59 a 7:02:14 | 2 |
| 7:02:14 a 7:14:29 | 8 |
| 7:14:29 a 7:26:44 | 3 |
| 7:26:44 a 7:38:59 | 3 |
| 7:38:59 a 7:51:14 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:43:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:15:37 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:12:35 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:56:48 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:15:37 | 215ª / 286 cat. | 1.479ª / 2.058 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F45-49 | 12:52:38 | 13ª / 22 cat. | 554ª / 829 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 6:12:35 | 20ª / 56 cat. | 508ª / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 5:43:59 | 14ª / 33 cat. | 436ª / 723 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:56:48 | 15ª / 56 cat. | 380ª / 860 geral |