IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da M40-44
4:10:22−6:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:00 (5º). A maior diferença está em bike (−4:34) e corrida (−3:08).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:17:00Sunshine Coast 2021
Melhor IRONMAN10:48:29Cairns 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:49 · 1:31/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:16:52 · 39,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:11 · 4:11/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições3:09 · −3:20 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 4:54:18 | 12º de 96 na M35-39 |
| Sunshine Coast 21 | 4:17:00 | 5º de 114 na M40-44 |
| Sunshine Coast 22 | 4:46:17 | 42º de 162 na M40-44 |
| Cairns 24 | 4:53:14 | 22º de 83 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2021 (07–15h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 58% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:40 · 1:44/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:29:30 · 32,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:03:10 · 5:46/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições10:10 · −4:32 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 11:35:41 | 17º de 30 na M35-39 |
| Cairns 23 | 11:21:27 | 40º de 91 na M40-44 |
| Cairns 26 | 10:48:29 | 17º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2026 (07–22h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 5,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:17:00, você seria 2º de 137 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 21% |
De top 13% para top 21% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 27:261:27/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 2:16:5239,5 km/h
- CorridaSunshine Coast 21 · 1:28:114:11/km
- TransiçõesSunshine Coast 213:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 20 · 57:531:31/100m
- BikeCairns 26 · 5:29:3032,8 km/hPR
- CorridaCairns 26 · 4:03:105:46/kmPR
- TransiçõesCairns 206:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 4:17:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:11 a 4:12:39 | 3 |
| 4:12:39 a 4:27:06 (você) | 6 |
| 4:27:06 a 4:41:34 | 6 |
| 4:41:34 a 4:56:01 | 10 |
| 4:56:01 a 5:10:29 | 17 |
| 5:10:29 a 5:24:56 | 14 |
| 5:24:56 a 5:39:24 | 20 |
| 5:39:24 a 5:53:52 | 13 |
| 5:53:52 a 6:08:19 | 10 |
| 6:08:19 a 6:22:47 | 8 |
| 6:22:47 a 6:37:14 | 3 |
| 6:37:14 a 6:51:42 | 1 |
| 6:51:42 a 7:06:09 | 2 |
| 7:06:09 a 7:20:37 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:46:17 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:17:00 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 4:54:18 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 4:53:14 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2026 | 24 °C | 10:48:29 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:21:27 |
| IRONMAN Cairns 2020 | 29 °C | 11:35:41 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:48:29 | 17º / 82 cat. | 220º / 1.053 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 4:53:14 | 22º / 83 cat. | 200º / 1.079 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:21:27 | 40º / 91 cat. | 295º / 829 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:46:17 | 42º / 162 cat. | 470º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 108 cat. | 99.999º / 1.087 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:17:00 | 5º / 114 cat. | 52º / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 11:35:41 | 17º / 30 cat. | 78º / 215 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 4:54:18 | 12º / 96 cat. | 48º / 860 geral |