IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M35-39
4:16:03−26:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:07 (26º). A maior diferença está em bike (−21:29) e natação (−6:52).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:42:07Warsaw 2024
Melhor maratona3:07:04Berlim 2026 · 4:26/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:57 · 1:54/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:27:09 · 36,7 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:34:05 · 4:28/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:56 · −4:02 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 23 | 5:08:19 | 32º de 55 na M30-34 |
| Warsaw 24 | 4:42:07 | 26º de 162 na M35-39 |
| Krakow 26 | 5:08:10 | 78º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20263:18:004:42/km2ª metade 16:26 mais lenta (1:30:47 + 1:47:13)
- Berlim 20263:07:044:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 59% para top 34% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 33:491:47/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:27:0936,7 km/h
- CorridaPoznan 23 · 1:32:474:24/km
- TransiçõesWarsaw 244:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2024
você 4:42:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:16 a 4:10:06 | 1 |
| 4:10:06 a 4:25:56 | 4 |
| 4:25:56 a 4:41:46 | 19 |
| 4:41:46 a 4:57:36 (você) | 32 |
| 4:57:36 a 5:13:26 | 25 |
| 5:13:26 a 5:29:16 | 22 |
| 5:29:16 a 5:45:06 | 20 |
| 5:45:06 a 6:00:56 | 19 |
| 6:00:56 a 6:16:46 | 12 |
| 6:16:46 a 6:32:36 | 2 |
| 6:32:36 a 6:48:26 | 4 |
| 6:48:26 a 7:04:16 | 1 |
| 7:04:16 a 7:20:06 | 0 |
| 7:20:06 a 7:35:56 | 1 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:08:19 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:42:07 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 5:08:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 5:08:10 | 78º / 230 cat. | 450º / 1.738 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:42:07 | 26º / 162 cat. | 196º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 5:08:19 | 32º / 55 cat. | 207º / 482 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:07:04 | 956º / 5.352 cat. | 4.874º / 50.151 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:18:00 | 3.127º / 16.718 cat. | 6.524º / 59.863 geral |