IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da F30-34
4:47:52−16:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:22 (10ª). A maior diferença está em bike (−5:47) e natação (−3:58).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:04:22North Carolina 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:47 · 1:34/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:39:35 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:44:26 · 4:57/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:33 · −3:09 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 5:53:47 | 9ª de 40 na F25-29 |
| Chattanooga 22 | 5:45:55 | 27ª de 105 na F30-34 |
| Eagleman 24 | 5:33:20 | 17ª de 63 na F30-34 |
| North Carolina 24 | 5:04:22 | 10ª de 109 na F30-34 |
| World Championship 24 | 5:47:58 | 187ª de 252 na F30-34 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 23% para top 75% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 29:471:34/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:39:3533,8 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:44:264:57/km
- TransiçõesEagleman 248:30
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 5:04:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:42 a 4:48:13 | 3 |
| 4:48:13 a 5:04:44 (você) | 7 |
| 5:04:44 a 5:21:14 | 14 |
| 5:21:14 a 5:37:45 | 10 |
| 5:37:45 a 5:54:16 | 17 |
| 5:54:16 a 6:10:47 | 15 |
| 6:10:47 a 6:27:18 | 5 |
| 6:27:18 a 6:43:48 | 9 |
| 6:43:48 a 7:00:19 | 10 |
| 7:00:19 a 7:16:50 | 9 |
| 7:16:50 a 7:33:21 | 5 |
| 7:33:21 a 7:49:51 | 4 |
| 7:49:51 a 8:06:22 | 0 |
| 8:06:22 a 8:22:53 | 1 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 5:33:20 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:04:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:47:58 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 5:45:55 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2021 | 32 °C | 5:53:47 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:47:58 | 187ª / 252 cat. | 1.057ª / 2.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34 | 5:04:22 | 10ª / 109 cat. | 372ª / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-34 | 5:33:20 | 17ª / 63 cat. | 477ª / 1.752 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-34 | 5:45:55 | 27ª / 105 cat. | 800ª / 2.705 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F25-29 | 5:53:47 | 9ª / 40 cat. | 329ª / 1.109 geral |