IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M40-44
4:21:40−36:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:48 (20º). A maior diferença está em bike (−22:06) e corrida (−7:05).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:48:17Turkey 2021
Melhor IRONMAN11:10:08Emilia Romagna 2018
Melhor maratona3:09:20Berlim 2025 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 288 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:58 · 1:50/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:24:28 · 37,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:41:05 · 4:47/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:46 · −1:57 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 6:02:00 | 239º de 288 na M35-39 |
| Astana 18 | 4:57:04 | 31º de 126 na M40-44 |
| Astana 19 | 4:57:48 | 20º de 132 na M40-44 |
| Turkey 21 | 4:48:17 | 60º de 289 na M40-44 |
| Oman 22 | 5:07:22 | 23º de 74 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 414 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:55 · 1:38/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:32:47 · 32,5 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:21:19 · 6:12/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições14:06 · −1:46 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:09:204:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:57:48, você seria 9º de 72 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 11% |
De top 83% para top 11% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 22 · 32:161:42/100mPR
- BikeTurkey 21 · 2:24:2837,4 km/h
- CorridaAstana 18 · 1:32:454:24/km
- TransiçõesAstana 185:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2025
você 3:09:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:29:19 a 2:51:15 | 103 |
| 2:51:15 a 3:13:11 (você) | 399 |
| 3:13:11 a 3:35:06 | 542 |
| 3:35:06 a 3:57:02 | 732 |
| 3:57:02 a 4:18:58 | 643 |
| 4:18:58 a 4:40:54 | 587 |
| 4:40:54 a 5:02:50 | 436 |
| 5:02:50 a 5:24:45 | 260 |
| 5:24:45 a 5:46:41 | 205 |
| 5:46:41 a 6:08:37 | 104 |
| 6:08:37 a 6:30:33 | 69 |
| 6:30:33 a 6:52:28 | 21 |
| 6:52:28 a 7:14:24 | 4 |
| 7:14:24 a 7:36:20 | 4 |
4.109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:06:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 4:57:04 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:48:17 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:07:22 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 6:02:00 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 498 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:07:22 | 23º / 74 cat. | 102º / 393 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:48:17 | 60º / 289 cat. | 305º / 1.507 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 4:57:48 | 20º / 132 cat. | 120º / 951 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:10:08 | 144º / 415 cat. | 631º / 2.078 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 4:57:04 | 31º / 126 cat. | 145º / 939 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 6:02:00 | 239º / 288 cat. | 1.430º / 1.683 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:09:20 | 430º / 4.109 cat. | 3.567º / 48.345 geral |