IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · natação até a mediana (−1:31)
Hoje 28º, passaria a 27º+1 posição
5:14:20 → 5:12:49 na M45-49 (104 atletas).
Provas12em 6 países
Melhor 70.35:14:19Leipzig 2026
Melhor IRONMAN10:58:25Hamburg 2022
Melhor maratona3:49:51Nova York 2004 · 5:27/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:59 · 2:06/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:35:39 · 34,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:47:16 · 5:05/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições11:26 · −44s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:14:20 | 28º de 104 na M45-49 |
| Nice 23 | 6:02:44 | 81º de 237 na M45-49 |
| Duisburg 25 | 5:19:34 | 36º de 116 na M50-54 |
| Leipzig 26 | 5:14:19 | 54º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:49 · 2:08/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:09:14 · 34,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:15:17 · 6:03/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições13:05 · −3:59 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 19 | 12:06:19 | 154º de 311 na M45-49 |
| Hamburg 21 | 11:13:53 | 63º de 133 na M45-49 |
| Hamburg 22 | 10:58:25 | 94º de 272 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 11:48:01 | 159º de 294 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 11:28:36 | 187º de 334 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 12:23:56 | 83º de 211 na M50-54 |
| Hamburg 26 | 12:03:51 | 91º de 154 na M50-54 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20043:49:515:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Para o pódio da M45-49
4:35:47−38:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:20 (28º). A maior diferença está em corrida (−14:11) e bike (−12:41).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:14:20, você seria 25º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 50% para top 42% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 37:542:00/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:31:1535,7 km/h
- CorridaWestfriesland 21 · 1:46:165:02/km
- TransiçõesWestfriesland 2110:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:19:112:05/100m
- BikeHamburg 22 · 5:09:1434,9 km/h
- CorridaHamburg 21 · 4:08:095:53/km
- TransiçõesCopenhagen 2210:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 5:14:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:43 a 4:36:50 | 3 |
| 4:36:50 a 4:49:58 | 5 |
| 4:49:58 a 5:03:05 | 7 |
| 5:03:05 a 5:16:12 (você) | 15 |
| 5:16:12 a 5:29:20 | 15 |
| 5:29:20 a 5:42:27 | 20 |
| 5:42:27 a 5:55:35 | 13 |
| 5:55:35 a 6:08:42 | 13 |
| 6:08:42 a 6:21:49 | 4 |
| 6:21:49 a 6:34:57 | 2 |
| 6:34:57 a 6:48:04 | 1 |
| 6:48:04 a 7:01:11 | 3 |
| 7:01:11 a 7:14:19 | 2 |
| 7:14:19 a 7:27:26 | 1 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:14:19 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 5:19:34 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:02:44 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 12:03:51 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 11:13:53 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:28:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:48:01 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:58:25 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | 33 °C | 12:23:56 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M50-54 | 5:14:19 | 54º / 131 cat. | 888º / 2.219 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:03:51 | 91º / 154 cat. | 1.382º / 2.181 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 5:19:34 | 36º / 116 cat. | 665º / 2.029 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:23:56 | 83º / 211 cat. | 1.170º / 2.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 6:02:44 | 81º / 237 cat. | 778º / 2.228 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:28:36 | 187º / 334 cat. | 1.124º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:48:01 | 159º / 294 cat. | 1.105º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:58:25 | 94º / 272 cat. | 649º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:14:20 | 28º / 104 cat. | 258º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:13:53 | 63º / 133 cat. | 465º / 972 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:06:19 | 154º / 311 cat. | 1.041º / 2.005 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:49:51 | — | 5.436º / 36.565 geral |