IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M35-39
4:20:07−59:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:28 (31º). A maior diferença está em corrida (−22:19) e bike (−21:31).
Provas11em 5 países
Melhor 70.35:19:28Dali 2026
Melhor IRONMAN13:23:50World Championship 2025
Melhor maratona4:23:26Berlim 2017 · 6:15/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:07 · 2:04/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:31:15 · 35,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:54:12 · 5:25/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:55 · −50s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 5:19:40 | 36º de 117 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 5:29:53 | 48º de 164 na M35-39 |
| Dali 26 | 5:19:28 | 31º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:12 · 2:10/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike7:19:04 · 24,6 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida4:12:09 · 5:59/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições30:25 · +19:31 vs. medianatop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Clima no dia
World Championship 2025 (07–22h): 16,2 a 23,6 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 67% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20174:23:266:15/km
- Chicago 20184:48:146:50/km
- Chicago 20194:48:536:51/km
- Londres 20194:40:106:38/km2ª metade 36:44 mais lenta (2:01:43 + 2:38:27)
- Berlim 20244:35:386:32/km
- Nova York 20195:07:117:17/km
- Nova York 20234:31:466:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:19:28, você seria 29º de 137 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 74% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 74% para top 23% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 25 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 39:072:04/100mPR
- BikeDali 26 · 2:31:1535,7 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 25 · 1:51:325:17/km
- TransiçõesShanghai Chongming 259:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:19:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:23 a 4:11:56 | 2 |
| 4:11:56 a 4:32:28 | 6 |
| 4:32:28 a 4:53:01 | 2 |
| 4:53:01 a 5:13:34 | 16 |
| 5:13:34 a 5:34:07 (você) | 17 |
| 5:34:07 a 5:54:39 | 15 |
| 5:54:39 a 6:15:12 | 16 |
| 6:15:12 a 6:35:45 | 20 |
| 6:35:45 a 6:56:17 | 13 |
| 6:56:17 a 7:16:50 | 14 |
| 7:16:50 a 7:37:23 | 10 |
| 7:37:23 a 7:57:56 | 5 |
| 7:57:56 a 8:18:28 | 2 |
| 8:18:28 a 8:39:01 | 1 |
139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 23% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:29:53 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:19:28 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:19:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
China3 provas
Alemanha2 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-39 | 5:19:28 | 31º / 139 cat. | 126º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M35-39 | 5:29:53 | 48º / 164 cat. | 205º / 1.013 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:23:50 | 246º / 266 cat. | 1.811º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:19:40 | 36º / 117 cat. | 282º / 1.058 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:31:46 | — | 25.297º / 51.349 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 5:07:11 | — | 39.529º / 53.520 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:35:38 | 3.949º / 4.955 cat. | 38.471º / 54.157 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:40:10 | 3.035º / 4.152 cat. | 25.391º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:48:53 | — | 30.254º / 45.867 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:48:14 | — | 28.113º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:23:26 | — | 24.691º / 39.218 geral |