IRONMAN Frankfurt 2022 · Para o pódio da M30-34
9:00:14−44:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:45:06 (26º). A maior diferença está em bike (−21:19) e corrida (−21:16).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:43:22Westfriesland 2021
Melhor IRONMAN9:45:06Frankfurt 2022
Melhor maratona2:49:34Berlim 2023 · 4:01/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:28 · 1:55/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:31:25 · 35,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:28:28 · 4:12/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:00 · −3:55 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 4:57:46 | 46º de 142 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:06:37 | 30º de 123 na M25-29 |
| Westfriesland 21 | 4:43:22 | 16º de 90 na M25-29 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:50:42 | 59º de 393 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:46 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:10:05 · 34,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:22:26 · 4:48/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:50 · −5:32 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:04:30 | 17º de 53 na M25-29 |
| Frankfurt 22 | 9:45:06 | 26º de 231 na M30-34 |
| Frankfurt 24 | 11:31:43 | 204º de 294 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20232:49:344:01/km
- Berlim 20243:08:184:28/km
- Berlim 20264:47:176:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 12% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 79% |
De top 33% para top 79% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 24 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 35:331:52/100m
- BikeWestfriesland 21 · 2:31:2535,7 km/h
- CorridaWestfriesland 21 · 1:28:284:12/km
- TransiçõesGdynia 196:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:05:461:44/100m
- BikeFrankfurt 22 · 5:10:0534,8 km/h
- CorridaFrankfurt 22 · 3:22:264:48/km
- TransiçõesFrankfurt 226:50
Onde você está na M30-34 · Maratona de Berlim 2023
você 2:49:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:04:22 a 2:25:35 | 36 |
| 2:25:35 a 2:46:48 | 280 |
| 2:46:48 a 3:08:01 (você) | 533 |
| 3:08:01 a 3:29:14 | 692 |
| 3:29:14 a 3:50:27 | 676 |
| 3:50:27 a 4:11:40 | 639 |
| 4:11:40 a 4:32:53 | 390 |
| 4:32:53 a 4:54:05 | 263 |
| 4:54:05 a 5:15:18 | 189 |
| 5:15:18 a 5:36:31 | 94 |
| 5:36:31 a 5:57:44 | 62 |
| 5:57:44 a 6:18:57 | 38 |
| 6:18:57 a 6:40:10 | 12 |
| 6:40:10 a 7:01:23 | 4 |
3.908 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:42:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Frankfurt 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:06:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:57:46 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:50:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 11:31:43 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 11:04:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:45:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Polônia2 provas
Áustria1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M30-34 | 4:50:42 | 59º / 393 cat. | 234º / 2.391 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:31:43 | 204º / 294 cat. | 1.234º / 2.206 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:45:06 | 26º / 231 cat. | 168º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:43:22 | 16º / 90 cat. | 76º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:06:37 | 30º / 123 cat. | 150º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M25-29 | 11:04:30 | 17º / 53 cat. | 144º / 612 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:57:46 | 46º / 142 cat. | 436º / 1.816 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:47:17 | 3.204º / 4.060 cat. | 35.950º / 50.146 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:08:18 | 1.149º / 4.957 cat. | 6.062º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:49:34 | 367º / 3.908 cat. | 1.538º / 43.046 geral |