Pular para o conteúdo

Kai Knegendorf

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 22%

37º de 175 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023

Provas12em 4 países
Melhor 70.34:44:15Erkner 2023
Melhor IRONMAN12:38:41Zurich Switzerland 2017
Melhor maratona3:26:21Berlim 2024 · 4:53/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Erkner 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:46 · 1:50/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:20:28 · 38,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:43:14 · 4:54/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições5:47 · −3:18 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Berlin 135:21:3638º de 73 na M25-29
European Championship 145:34:0994º de 169 na M25-29
Mallorca 155:30:2891º de 205 na M25-29
Mallorca 195:52:42236º de 351 na M30-34
Mallorca 225:43:33147º de 280 na M35-39
Erkner 224:50:1163º de 181 na M35-39
Dresden 225:17:5932º de 59 na M35-39
Mallorca 235:32:46104º de 291 na M35-39
Erkner 234:44:1537º de 175 na M35-39
Poznan 254:55:2042º de 129 na M35-39

Clima no dia

Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Zurich Switzerland 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:19 · 1:59/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike6:23:14 · 28,2 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida4:49:30 · 6:52/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Transições10:38 · +1:04 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Clima no dia

Zurich Switzerland 2017 (07–22h): 19,4 a 28,9 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 75% · vento até 16 km/h · 4,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M35-39

4:13:18−30:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:15 (37º). A maior diferença está em corrida (−14:50) e bike (−8:03).

IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 4:44:15, você seria 27º de 153 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Berlin 2013IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 European Championship 2014IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017IRONMANtop 73%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Dresden 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Erkner 2023IRONMAN 70.3top 22%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 36%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 33%

De top 53% para top 33% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDresden 22 · 16:590:54/100m
  • BikeErkner 23 · 2:20:2838,4 km/h
  • CorridaErkner 22 · 1:42:114:51/km
  • TransiçõesBerlin 135:05

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023

você 4:44:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:10 a 4:27:2513
4:27:25 a 4:42:4022
4:42:40 a 4:57:55 (você)23
4:57:55 a 5:13:1025
5:13:10 a 5:28:2524
5:28:25 a 5:43:4017
5:43:40 a 5:58:5617
5:58:56 a 6:14:119
6:14:11 a 6:29:2611
6:29:26 a 6:44:416
6:44:41 a 6:59:564
6:59:56 a 7:15:112
7:15:11 a 7:30:261
7:30:26 a 7:45:411

175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 17%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dresden 202213 °C5:17:59
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:32:46
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C4:50:11
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:55:20
IRONMAN 70.3 Berlin 201321 °C5:21:36
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:43:33
IRONMAN 70.3 Erkner 202330 °C4:44:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Espanha4 provas
  • Suíça1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-394:55:2042º / 129 cat.274º / 1.051 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-394:44:1537º / 175 cat.182º / 1.319 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:32:46104º / 291 cat.719º / 2.512 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M35-395:17:5932º / 59 cat.149º / 388 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-394:50:1163º / 181 cat.351º / 1.357 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:43:33147º / 280 cat.981º / 2.696 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-345:52:42236º / 351 cat.1.466º / 2.832 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-3412:38:41143º / 198 cat.803º / 1.307 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-295:30:2891º / 205 cat.971º / 2.901 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-295:34:0994º / 169 cat.674º / 1.599 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M25-295:21:3638º / 73 cat.308º / 792 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M35-393:26:211.998º / 5.663 cat.11.373º / 54.157 geral