HYROX Cologne 2026 · Para o pódio da M30-34
1:05:01−20:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:22 (40º).
Provas9em 2 países
Melhor HYROX Open1:25:22Cologne 2026
Melhor 70.34:58:36Ruegen 2016
Melhor maratona2:37:20Nova York 2006 · 3:44/km
HYROX Open
2 provas · última em Cologne 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Stuttgart 25 | 1:33:12 | 207º de 289 na M30-34 |
| Cologne 26 | 1:25:22 | 40º de 61 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Ruegen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:21 · 1:55/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:30:25 · 35,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:43:38 · 4:55/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:12 · +1:15 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 16 | 4:58:36 | 31º de 81 na M30-34 |
| Kraichgau 19 | 5:02:00 | 60º de 290 na M35-39 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2003
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2006
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20032:37:213:44/km
- Berlim 20163:11:504:33/km
- Berlim 20233:32:595:03/km
- Nova York 20062:37:203:44/km
- Nova York 20193:21:574:47/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 66%, na faixa seguinte top 50%
Com o mesmo 1:25:22, você seria 37º de 75 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Para o pódio da M35-39
4:23:54−38:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:00 (60º). A maior diferença está em bike (−14:54) e corrida (−13:13).
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:02:00, você seria 42º de 287 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 39% |
| HYROX Stuttgart 2025 | HYROX | top 72% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 66% |
De top 39% para top 66% em 10 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 19 · 35:121:51/100mPR
- BikeRuegen 16 · 2:30:2535,9 km/h
- CorridaKraichgau 19 · 1:35:484:32/kmPR
- TransiçõesKraichgau 197:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019
você 5:02:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:27 a 4:31:52 | 11 |
| 4:31:52 a 4:47:17 | 15 |
| 4:47:17 a 5:02:42 (você) | 34 |
| 5:02:42 a 5:18:06 | 40 |
| 5:18:06 a 5:33:31 | 45 |
| 5:33:31 a 5:48:56 | 40 |
| 5:48:56 a 6:04:21 | 35 |
| 6:04:21 a 6:19:46 | 17 |
| 6:19:46 a 6:35:11 | 20 |
| 6:35:11 a 6:50:36 | 11 |
| 6:50:36 a 7:06:00 | 8 |
| 7:06:00 a 7:21:25 | 4 |
| 7:21:25 a 7:36:50 | 5 |
| 7:36:50 a 7:52:15 | 5 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 3:21:57 | — | 4.373º / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:02:00 | 60º / 290 cat. | 286º / 2.044 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M30-34 | 4:58:36 | 31º / 81 cat. | 187º / 628 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:37:20 | — | 104º / 37.880 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Thursday · M30-34 | 1:25:22 | 40º / 61 cat. | 173º / 448 geral |
| 2025 | HYROX StuttgartHYROX - Saturday · M30-34 | 1:33:12 | 207º / 289 cat. | 785º / 1.171 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:32:59 | 1.038º / 2.730 cat. | 10.574º / 43.046 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:11:50 | — | 2.879º / 35.979 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 2:37:21 | — | 197º / 32.362 geral |