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Justin Tan

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 150 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

Provas10em 6 países
Melhor 70.34:50:31Desaru Coast 2026
Melhor IRONMAN10:40:01Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Desaru Coast 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação16:55 · 0:53/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:41:42 · 33,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:47:05 · 5:05/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições4:49 · −4:36 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 235:35:4024º de 185 na M45-49
Western Australia 235:05:5020º de 86 na M45-49
Vietnam 245:27:0641º de 166 na M45-49
Langkawi 245:26:274º de 68 na M45-49
World Championship 245:44:00334º de 388 na M45-49
Desaru Coast 255:22:123º de 58 na M45-49
World Championship 255:52:39329º de 402 na M45-49
Da Nang 264:51:283º de 150 na M45-49
Desaru Coast 264:50:315º de 46 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:47 · 1:41/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:29:36 · 32,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Corrida3:57:33 · 5:38/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:06 · −4:19 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2026IRONMAN 70.3top 11%

De top 13% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 12:570:41/100m
  • BikeDa Nang 26 · 2:27:3436,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:40:144:45/km
  • TransiçõesDesaru Coast 264:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026

você 4:51:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:33:50 a 4:50:292
4:50:29 a 5:07:07 (você)9
5:07:07 a 5:23:4616
5:23:46 a 5:40:259
5:40:25 a 5:57:0416
5:57:04 a 6:13:4215
6:13:42 a 6:30:2121
6:30:21 a 6:47:007
6:47:00 a 7:03:3811
7:03:38 a 7:20:1712
7:20:17 a 7:36:568
7:36:56 a 7:53:3510
7:53:35 a 8:10:139
8:10:13 a 8:26:525

150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 9%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C5:52:39
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:44:00
IRONMAN 70.3 Western Australia 202325 °C5:05:50
IRONMAN 70.3 Langkawi 202430 °C5:26:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Austrália1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-494:50:315º / 46 cat.36º / 383 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-494:51:283º / 150 cat.47º / 1.177 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:52:39329º / 402 cat.2.677º / 3.334 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-4910:40:0161º / 200 cat.904º / 2.447 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-495:22:123º / 58 cat.42º / 390 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:44:00334º / 388 cat.2.616º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-495:26:274º / 68 cat.60º / 472 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:27:0641º / 166 cat.232º / 1.036 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-495:05:5020º / 86 cat.225º / 1.136 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:35:4024º / 185 cat.182º / 1.195 geral