IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · natação até a mediana (−6:57)
Hoje 28º, passaria a 24º+4 posições
5:17:31 → 5:10:34 na M40-44 (120 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:59:58Calgary (partial bike) 2025
Melhor maratona2:39:19Chicago 2022 · 3:47/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Calgary (partial bike) 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:44 · 3:09/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike2:07:27 · 42,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida1:38:23 · 4:40/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições14:25 · +1:43 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Des Moines 24 | 5:17:31 | 28º de 120 na M40-44 |
| Calgary (partial bike) 25 | 4:59:58 | 16º de 34 na M45-49 |
| Michigan 25 | 5:13:38 | 24º de 99 na M45-49 |
| Omaha 26 | 5:49:12 | 27º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
Calgary (partial bike) 2025 (07–15h): 11,5 a 16,0 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 82% · vento até 9 km/h · 1,3 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20182:46:583:57/km
- Chicago 20222:39:193:47/km
- Nova York 20242:48:564:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da M40-44
4:24:43−52:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:31 (28º). A maior diferença está em bike (−29:00) e natação (−18:02).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 24% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 24 · 48:252:33/100m
- BikeCalgary (partial bike) 25 · 2:07:2742,4 km/h
- CorridaDes Moines 24 · 1:25:394:04/km
- TransiçõesMichigan 2511:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 5:17:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:02 a 4:33:03 | 3 |
| 4:33:03 a 4:50:04 | 6 |
| 4:50:04 a 5:07:06 | 12 |
| 5:07:06 a 5:24:07 (você) | 10 |
| 5:24:07 a 5:41:08 | 15 |
| 5:41:08 a 5:58:09 | 21 |
| 5:58:09 a 6:15:11 | 12 |
| 6:15:11 a 6:32:12 | 13 |
| 6:32:12 a 6:49:13 | 8 |
| 6:49:13 a 7:06:14 | 6 |
| 7:06:14 a 7:23:15 | 1 |
| 7:23:15 a 7:40:17 | 6 |
| 7:40:17 a 7:57:18 | 4 |
| 7:57:18 a 8:14:19 | 3 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike) 2025 | 16 °C | 4:59:58 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:17:31 |
| IRONMAN 70.3 Omaha 2026 | 28 °C | 5:49:12 |
| IRONMAN 70.3 Michigan 2025 | 29 °C | 5:13:38 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · M45-49 | 5:49:12 | 27º / 105 cat. | 254º / 1.234 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-49 | 5:13:38 | 24º / 99 cat. | 271º / 1.570 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Calgary (partial bike)70.3 · M45-49 | 4:59:58 | 16º / 34 cat. | 148º / 451 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:48:56 | — | 941º / 55.526 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:17:31 | 28º / 120 cat. | 234º / 1.269 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:39:19 | — | 363º / 39.261 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:46:58 | — | 424º / 44.551 geral |