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Justin Lareau

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 14%

44º de 326 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2021

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:31:40Eagleman 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:32 · 32,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:43:42 · 4:55/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Steelhead 175:31:1065º de 192 na M40-44
Wisconsin 185:48:0667º de 178 na M40-44
Eagleman 194:31:4066º de 199 na M40-44
Steelhead 195:32:4668º de 168 na M40-44
Michigan 215:27:4244º de 326 na M45-49

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Michigan 2021 · Para o pódio da M45-49

4:32:28−55:14 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:42 (44º). A maior diferença está em bike (−27:40) e corrida (−12:33).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Michigan 2021IRONMAN 70.3top 14%

De top 34% para top 14% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSteelhead 17 · 41:322:11/100m
  • BikeEagleman 19 · 2:44:3232,8 km/h
  • CorridaEagleman 19 · 1:43:424:55/km
  • TransiçõesWisconsin 188:28

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Michigan 2021

você 5:27:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:34 a 4:44:0710
4:44:07 a 5:00:4020
5:00:40 a 5:17:1328
5:17:13 a 5:33:46 (você)46
5:33:46 a 5:50:1962
5:50:19 a 6:06:5254
6:06:52 a 6:23:2522
6:23:25 a 6:39:5728
6:39:57 a 6:56:3014
6:56:30 a 7:13:0310
7:13:03 a 7:29:3618
7:29:36 a 7:46:094
7:46:09 a 8:02:426
8:02:42 a 8:19:154

326 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 56%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201819 °C5:48:06
IRONMAN 70.3 Michigan 202120 °C5:27:42
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:31:10
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C4:31:40
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:32:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M45-495:27:4244º / 326 cat.390º / 3.683 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:32:4668º / 168 cat.546º / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M40-444:31:4066º / 199 cat.422º / 2.114 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M40-445:48:0667º / 178 cat.422º / 1.578 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M40-445:31:1065º / 192 cat.474º / 1.601 geral