Justin Johnson · RankMyRace

Provas5em 2 países

Melhor 70.34:20:33Oregon 2023

Melhor IRONMAN9:41:42California 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Oregon 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 188 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação21:47 · 1:09/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike2:16:06 · 39,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:34:59 · 4:30/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições7:41 · −4:30 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. George 23	4:52:31	8º de 166 na M45-49
Oregon 23	4:20:33	3º de 188 na M45-49
World Championship 24	4:53:45	116º de 388 na M45-49

Clima no dia

Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação47:10 · 1:14/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Bike4:37:00 · 39,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida4:06:01 · 5:50/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições11:31 · −11:01 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 St. George 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN California 2023	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 30%

De top 5% para top 30% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoOregon 23 · 21:471:09/100m
BikeOregon 23 · 2:16:0639,7 km/h
CorridaOregon 23 · 1:34:594:30/km
TransiçõesSt. George 236:11

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023

você 4:20:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:11:43 a 4:28:06 (você)	5
4:28:06 a 4:44:30	15
4:44:30 a 5:00:53	20
5:00:53 a 5:17:17	17
5:17:17 a 5:33:40	26
5:33:40 a 5:50:04	15
5:50:04 a 6:06:27	24
6:06:27 a 6:22:50	17
6:22:50 a 6:39:14	17
6:39:14 a 6:55:37	11
6:55:37 a 7:12:01	10
7:12:01 a 7:28:24	6
7:28:24 a 7:44:48	3
7:44:48 a 8:01:11	2

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 St. George 2023	25 °C	4:52:31
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:53:45
IRONMAN 70.3 Oregon 2023	30 °C	4:20:33

Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas
Nova Zelândia1 prova

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:53:45	116º / 388 cat.	1.332º / 3.087 geral
out 2023	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49	9:41:42	14º / 244 cat.	118º / 2.104 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49	4:20:33	3º / 188 cat.	81º / 2.276 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-49	4:52:31	8º / 166 cat.	129º / 1.471 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 161 cat.	99.999º / 2.069 geral