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Justin Jablonowski

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 188 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022

Provas22em 3 países
Melhor 70.34:29:34Indian Wells La Quinta 2019
Melhor IRONMAN9:57:19Arizona 2021

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Indian Wells La Quinta 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:25 · 1:33/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:26:54 · 4:07/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições6:21 · −5:06 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Superfrog 154:41:304º de 69 na M35-39
California Oceanside 164:45:167º de 296 na M35-39
St. George 164:45:437º de 260 na M35-39
Coeur d'Alene 164:37:265º de 191 na M35-39
World Championship 164:32:5682º de 278 na M35-39
Victoria 174:33:574º de 107 na M35-39
World Championship 174:44:1587º de 386 na M35-39
Victoria 184:34:555º de 145 na M35-39
Oceanside California 194:40:5010º de 274 na M35-39
Victoria 194:46:1318º de 166 na M35-39
Coeur d'Alene 194:35:477º de 182 na M35-39
Indian Wells La Quinta 194:29:346º de 251 na M35-39
Texas 214:31:465º de 196 na M40-44
Washington Maple Valley 214:39:044º de 131 na M40-44
Coeur d'Alene 224:36:144º de 188 na M40-44

Clima no dia

Indian Wells La Quinta 2019 (07–15h): 13,2 a 18,5 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 75% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Arizona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:47 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike5:09:46 · 34,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:35:43 · 5:07/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições10:02 · −8:12 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1010:37:1337º de 231 na M30-34
Florida 1210:17:5321º de 207 na M30-34
Canada 1710:27:137º de 123 na M35-39
Coeur d'Alene 2110:38:3417º de 180 na M40-44
Arizona 219:57:1910º de 236 na M40-44
World Championship 2110:54:2348º de 336 na M40-44
Canada 2210:03:556º de 144 na M40-44

Clima no dia

Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 · Para o pódio da M40-44

4:33:29−2:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:14 (4º). A maior diferença está em bike (−6:20) e transições (−58s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2010IRONMANtop 17%
IRONMAN Florida 2012IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 5%

De top 17% para top 5% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 16 · 27:061:26/100m
  • BikeSuperfrog 15 · 2:25:2637,1 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 19 · 1:26:204:05/km
  • TransiçõesVictoria 173:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 17 · 56:591:30/100m
  • BikeArizona 21 · 5:09:4634,9 km/h
  • CorridaCanada 22 · 3:33:315:04/kmPR
  • TransiçõesCanada 225:57PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022

você 4:36:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:39 a 4:47:36 (você)11
4:47:36 a 5:04:3410
5:04:34 a 5:21:3113
5:21:31 a 5:38:2923
5:38:29 a 5:55:2626
5:55:26 a 6:12:2419
6:12:24 a 6:29:2113
6:29:21 a 6:46:1823
6:46:18 a 7:03:1614
7:03:16 a 7:20:1312
7:20:13 a 7:37:118
7:37:11 a 7:54:083
7:54:08 a 8:11:068
8:11:06 a 8:28:035

188 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C4:34:55
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C4:39:04
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C4:40:50
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C4:33:57
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C4:45:43
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C4:29:34
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C4:45:16
IRONMAN 70.3 Victoria 201922 °C4:46:13
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:32:56
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C4:31:46
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C4:37:26
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C4:35:47
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C4:36:14
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:44:15

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C10:54:23
IRONMAN Canada 202220 °C10:03:55
IRONMAN Canada 201724 °C10:27:13
IRONMAN Arizona 202129 °C9:57:19
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C10:38:34

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Canadá5 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

22 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4410:03:556º / 144 cat.29º / 1.381 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-444:36:144º / 188 cat.41º / 2.069 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4410:54:2348º / 336 cat.303º / 2.299 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-449:57:1910º / 236 cat.50º / 1.933 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-444:39:044º / 131 cat.14º / 1.324 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-4410:38:3417º / 180 cat.122º / 1.541 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-444:31:465º / 196 cat.73º / 1.720 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M35-394:29:346º / 251 cat.94º / 2.170 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-394:35:477º / 182 cat.66º / 1.923 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-394:46:1318º / 166 cat.76º / 1.587 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M35-394:40:5010º / 274 cat.96º / 2.360 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-394:34:555º / 145 cat.41º / 1.440 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:44:1587º / 386 cat.436º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3910:27:137º / 123 cat.57º / 1.150 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M35-394:33:574º / 107 cat.43º / 1.180 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:32:5682º / 278 cat.406º / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-394:37:265º / 191 cat.51º / 2.185 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-394:45:437º / 260 cat.89º / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M35-394:45:167º / 296 cat.114º / 2.234 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M35-394:41:304º / 69 cat.14º / 549 geral
nov 2012IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:17:5321º / 207 cat.175º / 2.427 geral
nov 2010IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3410:37:1337º / 231 cat.207º / 2.217 geral